今天跟燕子一对一沟通，跟随灵感，又提出来继续书写打卡的想法。因为我发现，过去的三月份没有书写，日子流得有点儿匆忙，好像在微博上也写过几篇日记，但...

最近在持续练功，这种功夫准确地说，叫做真气运行法，是李少波命名的，虽然跟静坐差不多，跟冥想也类似，但强调了真气的运行。 练功也有了新的进展。感觉...

看电影《出走的决心》的过程里，我流了好多眼泪。 苏敏的故事，让我看见了我的妈妈，和我自己。 苏敏在年轻的时候，很想要考大学，但是父亲出于经济的原...

只有经历过的人，才能彼此共情。 看着喆喆坐在椅子上，被医生滴散瞳的药水，他一脸惊恐，我站在外面，流下泪来。一来，心疼孩子，这到不是最关键的，病友...

今天真是很戏剧化的一天，当然也很正常，心会波动，还有过去的情感，情绪也会随着外界的发生而涌动出来。 早上，喆喆上学后， 我先收拾好厨房，然后开始...

看到一个同行在讲家庭关系，个体如何摆脱家庭的束缚，从家庭中独立且自由，从家庭中觉醒。我心想，这个主题我太有发言权了，因为我自己就是过来人，我疗愈...

南京之行结束了，密集的参观行程让我在中山陵的博爱牌坊下，和返程的列车上感觉到体力不支，但大量的信息涌进来，让给我对这个世界有了更多元，更丰富的感...

晚上视频，妈妈说她的舌头上起了一个包，以前就有，现在更大了，从小米粒那么大长到了苞米粒那么大。我一听，特别紧张，赶紧上网速查，查了半天，心想，每...

我不知道到底要不要带领读书会，线下的，或者线上的。 我担心的是，重要要给孩子做饭，下午要接孩子放学，我不能有很好的状态带领，我会很匆忙，我会很急...