一  学：初级第十五次课

课前答疑部分：

1 学习最重要的在于实践，越卷入越有收获。讲，听，练，交流，收获。

2 可以采用背诵的方式学习问句，可参考公众号黄静老师整理资料（网初28笔记）。

3 来访长达40分钟的哭泣如何处理？接纳哭泣，但要做好回应，看到，重新建构，鼓励。

注意：每个人情况不一样。可回应：我能感受到您对这件事是特别看中的，有了很多的尝试和努力，这都是很难得的，我从您身上感受到很多的力量，虽然不容易，但您在不断的想办法去努力。不要套，每个人情况不一样。

4怎么能更看到别人做到的事情？这阶段是这样，等过了这个阶段吧。接纳吧。继续修炼，接纳自己的暂时不接纳。修炼自己的接纳能力。

5约练时希望得到老师们更多的回馈和反应。可以自我标注（以往经验：标注皮糙肉厚），有同样需求的老师们可以结对单约。

6影响孩子学习效果的因素也包括基因。

课程讲解部分：

7 例外询问

“建构解决之道存在于例外之中。”

从哪些方面来探讨例外：

时间地点人物；感受想法影响；过去的成功经验；

意义影响感受思考（慢慢，好奇，用人来探讨而不是技术）

什么没有让情况更糟？问题何时会发生？何时不严重？

（问了要有回应，贴着走，重复他最后一句话的最后几个字）

8 奇迹询问（和假设问句很类似，假设问句，结局式问句，水晶球问句，魔法棒问句都可以看作是奇迹问句的变句）

标准问法：你的想象力好吗？接下来我可能会问你比较奇怪的问题。"今天晚上，你像往常一样上床休息，到了夜里，奇迹发生了，但是因为你睡着了，你不知道，那么，等到明天早上醒来，你注意到什么，就意味着奇迹发生了？”（语速缓慢）

刘老师用的更多是假设问句“假设有一天问题没有了，可能和现在有什么不一样？”（相对简洁，符合国人隐忍克制这一思维习惯）

在问问句之前，营造安全稳定的环境（保密设定时间设定），更利于探寻目标。

来访者在讲述过程中，大多脑中有画面感，会让他更有希望。但如果能量太低，会很难聊出来。

结局式问句：如果这是最后一次咨询，当您有什么变化就意味着您不需要再来了？

魔法棒问句：假如我手里有一根魔法棒，一挥，你所有烦恼都没有了，可能会和现在有什么不一样？

水晶球问句：我面前的水晶球，能看到你的未来，那么你会看到什么？

也可演变为来访所信任关切的如奥特曼，佛祖等。足够的好奇再去用。

9 评量问句（量尺问句）

奇迹问句是天上的云，评量问句是进步的梯。（一步一步走上去）

（此处刘老师运用火柴人画面演示）

先探讨美好的愿景与未来，然后再问他 现在在哪？如果我们刚才聊到的，你最好的状态，我们打满分10分的话，最差一分，你现在是几分的位置？  用评量问句具体化 。

如果来访打分为负，甚至负10分时，怎么处理？

（万能问句，是什么？是什么让你打了这个分数呢？能说说看吗？）

可以问他，是什么让你可以给自己打这个分数？（探讨，贴着走，不要立即询问，你接下来希望到几分？会给当事人带来压力）

你怎么看待自己的分数？（确认知觉）

你希望接下来这个分数有变化吗？（当事人也许希望保持，甚至降低，不要预设，要好奇）

“”希望提升“”，倾听来访的诉说 

“怎么是五分呢？能说说看嘛，当五分实现的话能和现在有什么不一样呢？”

“希望多长时间实现”（不定时间，容易不了了之。不管多久，都要保持好奇）

“你做点什么，会让你朝着你说的这个方向前进”（一小步）

10 关系问句：重要他人带来影响（慢下来，贴着走）

当你有变化时，你希望谁先注意到？（不要预设某人，要好奇）

是什么让你希望（）先注意到？你怎么看他说的这些？你的感受是什么？

（如果他希望的那个人已经不再了？）如果爷爷在天堂里看着你，可能会对你说什么？他可能会希望你做什么？

（如果他希望的那个人是明星？）假如他就在你旁边，你希望他对你说什么？

11 改变最先出现的迹象

将来有什么不一样，就意味着你有好转了？

如果我笑了，那么就意味着我好转了。那么之后他在生活中笑了，就会想到自己正在好转。

二 读《为何家会伤人》16-26页

三 泡：督导案例 

案例：

多子女家庭中被忽视，目前事业成功家中强势的妈妈；

妈宝又躺平，不挣钱又不愿离婚的爸爸；

初高中两次休学，时断时续接受心理咨询的女儿。

咨询师诉求：

1 来访者认为自己对现状较为满意，每天吃一顿饭，父母在家不出房门，不在会溜达。无现实好友，会和网友聊天。对于妈妈表示18岁后不再提供生活费无所谓，不思考未来。咨询师感觉对现状很难突破。

2休学的未成年很多，家长的目标是想让孩子上学。咨询师如何

3 咨询师反移情的觉察和应用。

徐老师督导：

1典型非自愿来访者

2确认打爆头事件背后动机，情绪和感受。

母亲随手抓住手边座机，不已打破头为目的，而是为了发泄情绪。

女儿觉得妈妈不是刻意伤害她，但是后果很严重。所以没那么怨恨。

3确认个案中“谁是来访者”

付钱的父母？还是需要解决问题的女儿？

是女儿。

这是因为如果我们有效帮助了孩子，也就能帮助到父母。反之，直接帮助父母会被孩子认为是和父母一伙的，不利于建立关系，最终也无法解决问题。

青少年不是问题，她是问题的受害者，是环境下的弱者，她在用她的症状来应对出了问题的环境。被要求来的那个人，如果被认为是问题，那多半不会再来。

虽然是环境出了问题，但咨询师不是来审判的。父母的问题在于用以为最好的方式来对待孩子，这一点孩子也清楚，所以她们的情况没有那么糟糕。

4强调咨询伦理。

保密设置：原则上，不与父母有咨询外的交流，除非极端情况（自杀自残，伤害他人，性侵）。孩子拥有“要求忠诚权”，如果家长有私联咨询师，要告诉孩子。避免失去孩子的信任。要让来访相信，咨询师始终会站在她的一边。

时间设置：90分钟，与孩子单独交流60分钟，三人交流反馈30分钟。必须与孩子确认“”什么不可以讲”，而不是“哪些可以讲”。这样更简单易操作。（例外情况除外，但要和孩子讲清楚）

不要同时给父母孩子做咨询，会不自觉地违反保密原则，会失去双方的信任。

5孩子拒绝上学有家庭因素（强势母亲，躺平父亲），也有学校因素（50人班里休学6人，现在孩子学习的难度是远超父母当年的难度的。）

家长的目标是希望孩子早日上学，但如果将此作为目标，大概率是会失败的，咨询师需要做的是去理解孩子为什么不能上学，要寻求原因。

与孩子讨论，上学有多可怕，令人恐惧，焦虑。从过去成功经验中找动机和目标（初三时能去补习班，最终考上高中）。这个很难。

咨询师不要接孩子的焦虑，谈她想谈的。等来访者产生改变的动机，什么时候能回去，由她自己决定。

6徐老师处理的全部休学个案最终全部重返学校，但一定不能急，以什么样的形式来学习要灵活，要保持开放性。

四 传递：

1 二宝早上一睁眼就问我练球的时间和地点。描述事实，表达感受（我很感动），落到品质（做事认真负责的好孩子）。

2老公昨天打牌未归，早上打电话与老公沟通，表明我近期的问题，希望他做到什么事。达成共识。不带情绪更能解决问题。

3 咖啡减量，平衡疲劳与睡眠。

4出现也许是焦虑引发的连续睡眠问题，暂时远离焦虑源，保护自己。也保护焦虑源。

5给大宝发了信息，“有这么件事，这件事不重要，但是因为与你有关，所以我想慎重一些。……你是怎么想的，……主动权在你。明天是周日，明天晚上之前回复我可以吗”。

6加班狗到家，老公早已上床，半昏迷了，二宝在客厅里写字，或者称之为描字。我一看，心里有数了，肯定是在等我。直接赞美三部曲。告诉他，我会拍照转发给外公外婆。二宝心满意足的刷牙睡觉了。