没有反思的人生不值得过-苏格拉底
#月度检视#第3个月，2018年10月，又过去一个月的时间。好快
本月的关键字是早睡早起，运动，爱情主题阅读
早起时光记录
本月进行了新的践行计划，白纸黑字的承诺书，早睡10.45，早起5.45，写完之后，太阳就晚起了。我也就有些调皮了。为了早起的承诺，做着自己早起的样式。准时打卡，然后奖励自己一两次的偷懒。月末的时刻就更加困难了。加油，坚持一下。
早睡坚持的还好，都在23点前在床上酝酿睡意。继续努力，日出而作，日落而息的原则。所以承诺书要进行修改一下，早起修改为6.15，这样洗漱后可以进行运动环节。
跑步历程
本周运动82公里，跑步可能在60左右，被监督者们批评着，被监督者们关注着，好事情的开始，不敢懈怠一份。坚持努力。学习小伙伴对吴栋老师的跑步课程的分享，在捡起来继续努力。
【检讨：月度青蛙】
早睡早起，每天开始22.45前休息，5.45起床的节奏。享受睡眠时光和早起时光。✅
享受跑步的乐趣，学习简爱跑步法，本月的历程数达到100km。❌
完成《易效能课程分享》线下课程的学习分享✅
组织215期13组的小伙们的践行。逼迫自己，突破自己。✅
跟小笛一起去玩耍，一起享受时光。
【10月的小进步】
每天进步1%成为1%，
✡️健康：
1.坚持运动82km.
2.坚持骑行上下班，不堵车，不等位。每天骑行1小时。
3.进行健身房运动3次。
✡️社交：
1.按时参加天使班的班级晨会，能量很充足，继续践行。
2.组织215期13组的小伙伴进行4次的小组分享，越来越好。
3.参加易效能Zoom锦囊会议，215期班级会议。
✡️事业：
1.调查dspline的项目开展
2.完成dxf对于dspline的处理。
3.完成一些bug的修改。
✡️家庭：
1.跟小笛每周一次，整一天的见面游玩，因为时间的问题，周中会一起吃晚餐一次。越来越多的期待相处。
2.跟妹妹，父母做一些交流，每周一次。
3.跟小笛做了一次午餐吃。
✡️财富：
1.爱情经费支出比较大一些
2.有点购物瘾，喜欢翻淘宝。淘东西的感觉。
3.消费金额一共：2000（花呗：1742）.
✡️学习：
1.阅读完《我的世界只差一个你》
2.阅读完《后来的时间都与你有关》
3.开启整理线下课程的分享资料，在整理的过程中，发现自己有的很熟悉，有的很生。需要可以练习自己不熟悉的地方。
✡️休闲：
1.跟小笛出去游玩，去密云卢苑呆了两天，很幽静的地方，很适合度假。
2.跟小笛逛各个公园，天坛，景山，奥森
✡️效能：
1.践行易效能的时间管理。感受就是看似简单，其实做起来需要克服自己的内心。找到自己的改变点，刻意地说服自己，坚持去行动。
2.复习课堂的一些知识点，努力做，全力，专注。加油
✡️感恩✡️
1.感谢我的践行监督群的监督，辛苦了，各位。感恩相聚
2.感谢我的同事，家人，朋友，一切安好就是最好的事情。
3.感谢小笛的面包，喝粥，吃面包，有意义，有趣的生活。
4.感谢易效能圈子的小伙们，一起践行，一起努力，一起来，更精彩。我也努力。加油。
5.感谢时光，享受当下的时光。感恩你的存在。谢谢
【11月计划】
1.阅读《好好学习》《善用时间》做一次分享会
2.运动100km，每周25km。
3.坚持早睡早起，早睡10：45， 早起调整到6.15。
4.跟小笛一起做一次午餐，相聚一次。
5.工作方面，做好项目计划。
6.用OF收集60件事情。
