本周大事：交论文
周目标完成情况
1.坚持日更输出7天×有一天断更了
2.阅读7小时×（微信读书4h45min）
3.每日手稿总结✓
4..完成周复盘✓
5.运动5次×
运动和阅读下周加油
一，阅读
①《只管去做》看完
把自己年初列出的计划再对照这本书所讲的目标，看年度计划是否制定的合理以及现在的完成情况如何。
②《一句顶万句》看完
这本书一语道破很多的事情，这里边描述的东家长西家短，每个角色在作者的笔下刻画的个性、经典又饱满。我们为人处世，我们所面对的所有的事情都不是看起来的样子。
把朋友，家人，夫妻在现实生活中的现状，还原得太真实了。世上的人有千千万万，能过心的人却千里难寻；书中的每个人都在寻找一个可以说上知心话的朋友，说得上话，且能触及心灵，提供温暖。《一句顶一万句》反映了中国式的孤独和友情观。
一句顶一万句：不是说用一句话把别人一万句顶回去，而是说说话要说到别人心坎儿里，知道别人最缺什么最想要什么往她心坎儿里说才能说服别人。
二，.家庭人际
老弟第1次做饭给我吃，回家了两天。
三，身体健康
因工作加班，以及要赶论文，未达标。
下周要调整出时间来进行锻炼身体。
四，习惯养成
①每天冥想
躺着冥想和坐着冥想感觉不一样，躺着冥想，躺着躺着就睡着了，没有放空的感觉。坐着冥想会有放空的感觉。天气冷的话，穿上外套冥想。
②每天坚持手稿复盘
五，个人成长
①成长致富营，群主讲了写作课，最重要的还是自己要坚持输出，要有耐心，播种和收获不是同一个季节。
②js分享了大脑的那些事，有些地方消化不良，先放着吧。
③把论文写了，研究的是员工关系管理，提高企业效益的问题研究，更加全面的去了解这个员工关系管理。
六，总结反思
①论文这事就是犯了拖延症，把自己坑惨了。虽然在最后关头才写，但是把框架思路以及找资料这些弄清楚，做事就更聚焦和专注，发现自己在赶论文的那几天，更加格外的珍惜时间。也赶论文而休息的晚。
之前因为觉得时间很长，不着急。下次不管事情急不急，只要该完成的在有时间的情况下及时安排上去做。
②突破的点：尝试做电子宣传的活动
一点小领悟做电子广告的要领：简单明了，表达意思清楚，配图与项目吻合，外加企业的标志，字体与整个排版看上去要美观，关键突出的地方要明确。
③小确幸，完成了在阿猫星球100天的打卡。
④很多人知道的多但往往做得浅。只有很少人知道的多但同时做得深。或许因为做得深需要思考得深。但知道的多，并不太需要思考。发现问题和定义问题是两种能力。
⑤只要有比较，只要想更好，就能发现问题。然而，只有充分定义问题，才能够有效解决问题。如果没有定义问题的能力，发现问题越多，制造的问题越多。
