你知道自己为什么不自律吗？
要自律，一定要明白自律到底是什么。
是早上四点钟起床，晚上零点入睡吗？不，并不是。
自律不等于自虐。如果高强度的作息让你不适，那就不是自律。
再想清楚，你为什么要自律？
是想要提高自己成为一个优秀的人，还是想要养成一个良好的生活作息？
最后我们来说说说，要怎样自律。
影响一个人的因素有很多，最重要的是环境。
你周围的人什么样，你八九不离十也是如此。
第一，走出寝室！！在寝室里一定不会自律。
寝室有很多诱惑，比如你想学习时旁边的零食吸引了你的注意。寝室并不一定是安静的，而且还可能有一群跟你一样的室友，他们没有学习，于是，你也不想了。
人真的会被环境影响，你没有这样的自制力，那请你远离诱惑。
第二，远离那些带着消极能量的人。
我们身边总是不缺乏那些带着消极能量的人。他们总是抱怨生活不易，却不想怎么改变现状。或者在你想要努力的时候给你泼一盆冷水，说你不行。
相反，我们应该多去接触一些积极阳光的人。受到积极的鼓励和正向反馈，你会对这件事越来越有信心，也愿意主动去做。
就像我们学习数学，如果有一次考试考得不错，就会想着既然我这次可以，下次也可以。就这样你对数学就会产生信心，愿意主动去学习，成绩也就会越来越好。
相反，如果你每次做数学题都不会，长此以往就会产生厌学心理。
所以，远离那些带着消极能量的人，多去接触积极正能量的人，你会越来越好的。
第三，你得树立一个目标，没有目标也就没有动力。
我们常说，目标是指引人前进的灯塔。这一点没错。越长大，你就会发现，如果没有一个确定的目标，你不知道将去哪里，去做什么，那么你真的会浑浑噩噩的度过这漫长人生，一事无成。
我们为什么要树立目标呢？
观察了一些自律博主的分享，发现他们都有一个共同点：有奋斗目标，有计划。
如果你没有一个坚定的目标，那可能会坐不住冷板凳，不能坚持下去。这是大概率的事件，你本该有成功的机会，却将它拱手让了出去，“让给了”那些比你更有理想有目标的人。
有目标的人和没有目标的人有什么区别呢。
那些想要考证书的，会在课余时间积极备考，准备考取证书；要考研的，拼命学习；想要毕业找工作的，在大一就会四处寻找着实习机会。
而没有目标的只不过在这四年大学走个过场，全当一次经历来体验生活，。除此之外，便什么收获也没有。
第四，一切成功都是做出来的，行动起来才能做到自律。
不知道你是不是这样的人：
每年每月每周每日，在每一段新的时间开始时写下自己的期望，满心憧憬地能够完成。可计划写了很多，却从没真正坚持去践行。
如果你没行动，那也就谈不上成功了。所以，要自律的话，一定要行动！不着手做的话，那么一切目标理想都将会成为纸上谈兵，没有任何用。
写在最后
自律从来不是说说而已，我们必须付以行动，并要有坚定的信念支撑。
愿我们都能度过一个美好的大学生活。
