提到优雅，不可避免的要说到法国。法国女人活得精致，在优雅中成长，优雅中老去。这本书的作者通过自己在法国作交换生期间的生活，展现了最实用的法式生活艺术。
一、吃零食并不优雅
毫无节制地吃零食一点也不优雅！
抱着一堆薯片，躺在沙发上看电视，或许是我们理解中的休闲和放松。吃完后会有什么反应呢？热量摄取过多，开始长胖；油份糖份太高，开始长痘。此刻可能会懊恼，我刚才怎么没有忍住，计划要放松的心情，却难过起来。但如果完全拒绝除了正餐以外的食物，确实少了不少乐趣。瑜伽中将食物分为悦性食物、变性食物和惰性食物。多储备悦性食物，实在忍不住时，多吃这类食物。
一直很好奇，为什么法国人和其他西方人饮食差不多，他们能保持苗条的身材，而其他国家的体重普遍超标？有写文章提到是餐前一杯酒的习惯，使法国人不容易发胖，书中对这个问题的解答是：对食物的态度和运动习惯。同样一份三明治，有创意的做法肯定比随意的摆放更具有诱惑力，同时在任何情况下保持节制和风度，让运动融入生活中，比如做家务，或者选择一些不太需要意志力的运动来保持活力四射。
二、迷你衣橱可穿出格调
一年一度的双十一又要到了，各大电商都是买买买。我们常说，再买就剁手，奈何剁完发现自己其实是千手观音。女人的衣柜永远少一件衣服，即使几十件衣服摆在面前，也觉得没衣服穿，特别是换季的时候，会怀疑自己过去是不是裸奔过来的。
作者提到的迷你衣橱，是每个季节的上装和下装加起来不超过10件，需要新增时，替换掉原有的一件（不包括外套、鞋及打底衫）。这样做的好处在于，下次再买衣服的时候，一定会比较理智的考虑是否真的需要、真的适合、质量是否过关，减少冲动和不必要的消费。我尝试按照作者的方式来实践，发现清理衣橱大部分的衣服这里就已经很困难了，一周2-3天穿同样的衣服去上班，也会觉得浑身不舒服。我觉得这里可以参照公众号：大饼穿搭札记推荐的胶囊衣橱来打造，适当的增加服装的件数。根据不同的服装和场合，配合合适的妆容，你也可以很迷人。
三、无需恋物
计划好去超市只买水果，结果鱼肉蔬菜零食全买回来了；家里屯了一堆不知道什么时候能用完的生活用品；预见打折促销总会忍不住的买买买。要打造一个有条不紊的家，这样肯定是难度很大的。清晰的知道真正想要的是什么，不过多的追求额外的东西，小简单，大乐趣。
追求生活的品质，塑造神秘的气质，多读书，多体验，闭上眼睛，优雅的大门向你敞开……
