高效率慢生活践行第227天
2018.7.3晨间检视
就寝21:30晨起5:00
昨日午休/冥想:30min
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
1.工作:完成任务
2.听书:樊登读书
3.整理:衣橱
【第三个100天目标】
1.事业:规模翻倍
2.坚持:易效能12个好习惯
3.亲子:亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
阅读学习:写晨间日记+衣橱搭配+新书到手
张弛有度:工作(8个)+事业~项目指导(3个,进展顺利)+拉丁高阶课。
亲子家庭:和父母打电话+和爱人聊天1h,批评与自我批评,在忍俊不禁中结束,不要想着改变对方,给彼此最大的自由,给一个更好的方向努力即可。
效能感悟:为了挪出周一2.5小时的拉丁特训,将每周一的SPA调到了周日孩子们午休的时段,拉丁课前和后的时间都利用好,保证任务完成。只要你想,办法远比困难多。
阅读分享:“易效能”的精髓:重建一套全新的生活方式和生命管理系统:让对生活工作的点滴随时都捕捉在手,却能在一弹指间将事务轻重缓急清晰梳理,每天高效能无压力地活在愿景中耕耘着自己的梦想。“时间不能被管理,能管理的只有自己“。
【昨日反省】
1.没有提前为第二天的要事做好安排。
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单:
2.早清单:
- [x] 早起
- [x] 晨间日记
3.晚清单:
- [x] 早睡
【感恩分享】
成长更准确更清晰的定义是想到之后做到,想到之后不会做,那就去学,学到之后再去做,并且做到。
如果把成长只是定义为学习,那么有没有学到都不敢说,更别提做到。
显然前者的定义更容易成长,后者其实和成长没有必然联系,想到、学到、做到,这中间可是十万八千里的差别。