在易效能践行的90天在不知不觉中就快要过去，不积跬步无以致千里，在过去的90天是收获满满地，我的身体和精力进入了更好的状态，每一次的努力践行换来的是内心的充实和好运。总感觉每周的锦囊和践行要点都是切合自己的“太棒了，这周又是挑战自我的一周。”
回想当时从重庆回来，虽然是能量满满，但是心里压力也是极大的，因为需要不仅要作息调整，效率提高，更要均衡八大关注，想起来压力大。“想得多，不如身体力行地开始努力”。
渐渐地，发现每天努力一点，无论是否有进步，至少过程是充实快乐的。在易效能结识了很多优秀的伙伴，完成了多篇简书文章，同时感谢教练对于作业的鼓励和点评。
这将近90的时间里，跟着叶老学习梦想的九宫格，老师教会我们去发现自己的使命和愿景:健康，学习，家庭，事业，效能，社交，休闲，财富，我们都希望达到什么样的状态呢？长到十年，短到一年，再细化到每一天，只有我们每天或者时常关注我们的八大关注，我们才能够达成我们的梦想。确实，没有做不到，只有想不到，叶老师帮我们打开思路之后，我们朝着这个方向努力，发现生活原来可以更精彩。
✨90天的第一周学习：努力调整踩点的习惯，生活多一些从容和淡定。
✨易效能第二周学习：要事第一，梳理工作生活中的主次关系，继续优化。过程中，晓英教练指点迷津，伙伴们对于践行更呀挑战的动力。
✨90天的第三周学习：专注力提升，《一是专注表》的练习，让自己遇见心流，享受专注带来的成就和快乐。
✨90天的第四周学习：在践行中发现自己的体能不足，关注自己和家人的健康，一起运动，同时享受快乐陪伴的乐趣。
✨90天的第五周学习：加强日历和清单使用，对于工作和消费更有预见性。
✨90天的第六周学习：PNAS项目工作法和1todos的巧妙运用，招生期不在茫然。
✨90天的第七周学习：梦想版更加清晰，生活更加有序，享受早期带来的快乐和美好。
✨90天的第八周学习：DKU整理术运用于日常，生活、工作更加有序。
✨90天的第九周学习：向内探寻，找到自己的快乐和追求，以及三圈交集。
过程中按照八大关注完成了自己的梦想版，尽可能地每日反思，按照八大关注自我检视。
【90 天三个践行目标】
1.早睡早起 ：95%（学习归来，一如既往地坚持6：00前早起。偶尔晚上会适当晚睡）
2.坚持运动：90%（前期骑行居多，后期瑜伽练习为主）
3.每日书法练习1小时：100%（每日坚持书法练习。）
【90天践行成果&温馨时刻】
一、健康:
1、早起：学习归来，一如既往地坚持6：00前早起。
2、早睡：几乎95%以上的天数都能够在11：00前睡觉。
3、运动：瑜伽练习，让我身心放松，忙碌后，早起时都可以练习一段瑜伽，发现身体越来越轻松。
4、饮食：每天3餐都有按时吃，饮食规律，不会像之前一样经常推迟吃饭，胃疼。
总结：在健康方面，我之前的在学习效能之前习惯熬夜，通过90天的践行，真正做到了一个早睡早起。
二、家庭
1、多一些时间陪伴家人和孩子，高质量的陪伴，爸爸生日，爱心早餐。
2、和老公彼此鼓励，共同运用，共同学习。
3、感恩家人的给力支持，让我工作无后顾之忧，而且可以有时间和精力追求自己的兴趣。
三、事业:
1、学情持续跟进和沟通；
2、及时微信表扬更新朋友圈；
3、作业点评私发家长提高家长的重视度。
总结：及时表扬学生和家长，动力满满。
三、财富:
1、持续记账，了解日常开支。
2、通过记账了解固定消费情况。
四、休闲:
端午带娃出游，放松自己，也挑战了自己和孩子的高度。
学习总结：
90天是一段充实的旅程，一路欣赏生活改变的美景，享受着思路改变、和习惯改变带来的快乐。
太棒了！继续努力。
