发简信
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7天训练营检视
上课前的时间管理问题 1.一天忙忙碌碌，时间与精力的主要关键点自己把握的不太好。 2.每一天的发生不是很清晰 3.课程学习中感觉内容多，没做出相...
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与梦想对话，定出自己新的90天目标
1.健康——有好的精力才能更好地让我们不断行进，控制好自己情绪 健康来源于每天的习惯，好好吃饭、好锻炼 早睡早起-----每一天23.10—6....
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易效能90天践行总结回首自己90天的践行过程，很多良好的习惯都在不停地刻意练习当中，让我不断的体会到这些行为习惯给我带来的小小改变。没错，每天进步1%，通过...
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505133法则如何过一天就是如何过一生，朝向人生的目标，每天都能推进一点。一日看人生，分线上和线下，线上的人生呢，朝向人生，每天进步一点点，即使只进步...
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周检视（02.24——02.28）
保持习惯： 🦀早睡早起、户外晨跑+室内拉伸、晨列青蛙、睡前反思与冥想、周总结 🦁健康——1）早起6.20， 23.10——保持每天都有良好的精...
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周检视（2.16——2.21）保持习惯——早睡早起🦃️️✨️️，每周听书，晨起听书，列青蛙，睡前冥想🦁 健康🦃——1.早睡早起√ 2.户外运动15公里—10／1...
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周检视（2.10——2.14保持习惯——早睡早起、睡前反思与冥想、樊登读书、专业技能学习 本周完成目标： 高血压药、抗生素药复习√ 经络腧穴——2条经络记忆与复习 晨起锻炼...
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2020年我来了2020年月度总结 转眼间已来到了2020年1月，中医馆从始至今已3年4个月了。从无到有，再怎么艰辛，我们依然踏踏实实走了过来。 左边第一位，我...