上课前的时间管理问题 1.一天忙忙碌碌，时间与精力的主要关键点自己把握的不太好。 2.每一天的发生不是很清晰 3.课程学习中感觉内容多，没做出相应的选择 检视这周的践行中的进...
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与梦想对话，定出自己新的90天目标
1.健康——有好的精力才能更好地让我们不断行进，控制好自己情绪 健康来源于每天的习惯，好好吃饭、好锻炼 早睡早起-----每一天23.10—6.00 健康饮食、周末自己做饭—...
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易效能90天践行总结回首自己90天的践行过程，很多良好的习惯都在不停地刻意练习当中，让我不断的体会到这些行为习惯给我带来的小小改变。没错，每天进步1%，通过一次又一次的练习与累计，虽说自...
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周检视（02.24——02.28）
保持习惯： 🦀早睡早起、户外晨跑+室内拉伸、晨列青蛙、睡前反思与冥想、周总结 🦁健康——1）早起6.20， 23.10——保持每天都有良好的精力 2）户外锻炼（尽量...
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周检视（2.10——2.14保持习惯——早睡早起、睡前反思与冥想、樊登读书、专业技能学习 本周完成目标： 高血压药、抗生素药复习√ 经络腧穴——2条经络记忆与复习 晨起锻炼5/5√——室内拉伸、俯卧撑6...
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