没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
检视的意义在于记录、反思及对目标的调整
没有记录就没有发生，记录事实以及我们在经历时的感受。同时反思在这些发生中自己得到了什么成长，拥有了什么不一样的体验，失去了什么我们原本可以把握住的。而计划的调整会让我们与年度梦想更接近。
【本周的成果和温馨时刻】
5.28 周一小组会议，由于张毅临时有事，原计划值班组长主持的计划泡汤，由于自已也赶着去医院，所以小组会议有点仓促。总结下来：下次可以不必限定结束时间，有问题的同学，可以继续讨论，会的人可以提供参考。这次爱娇的问题，就得到了大家的回应，尤其感谢鲍老师解答。大家在会议上多多互动，更能增强小组凝聚力。（本次由于乔溪、东林身体不舒服，金圣由于起床晚了。10的小组，6人参会，最少人数 一次小组会议
5.29 周二，感谢先生出差回家早，准备晚餐。
5.30 周三，感谢小姑子（专业人士和医生的沟通更加有效）和我陪妈妈九院复诊（九院还是挺人性化的，对于特殊病例安排了绿色通道）各项检查。
5.31周四，陪妈妈九院空腹B超，验血等。
6.1 周五，六一节，看到了朋友圈的各种关于节日的活动，为了让孩子感觉到节日的不一样，先生和我不谋而合，都给孩子发了特殊意义的红包。
上午医院的复诊，各项排查，终于确定可以动手术。下午就接到通知，周一入院，周二手术。
6.2 周六 、一早陪妈妈一起去银行卡（由于事先没做了解，跑过去才发现农行周六周日不对外办公，也颠覆了我一直以来认为：银行个人业务周末是正常营业的。为此比预计时间晚了1小时办妥此事，妈妈回家，我则去单位加班，把下周有时间截点的工作完成。下午则参加赢帆举办的（如何利用等级考成绩进行合理定位，对三科的选择有了更理性的看法，不能重众，结合孩子自己未来要成为什么样的人，围绕此进行选择。下午会议结束后，和老公一起陪妈妈看起了电视剧《春桃的战争》。
6.3 周日、5点不到就醒了，精神状态不错，选择了户外跑，可惜是没达到目标5KM,外面就下起雨了，无奈只好回家，为家人买回来早点心，运动之后很轻松，心情不错特意给大家做了刀削面（配上西红柿、胡罗卜、蛋汤，）感觉不错哦。一边准备早餐一边听着晨会。万辉教练的分享："泡-玩-和玩的易效能。只要不下车，终有一天会实现爱和平衡的幸福人生。（自已对软件使用这块，有待加强，还是处于想起来就用，没做到天天用，也就是没做到:有效的收集—排程—执行。
午餐开始11:30-1:30整整2小时，先生、我和孩子深入沟通了孩子的加三选择，我把昨天会议的关键点跟他阐述了一下，然后主要听他说：他选择这三门的原因，（班主任结合他各科成绩在学校排名，以及他们学校学科的优势给到的建议，以及课外班老师的建议。主要是各大学的特点，都是些名校的老师（复旦、同济、华师大）（欣慰的是孩子还是很有自己的想法，也有自己的目标。之前一直没说出来，想默默为之努力就好。现在说出来，会觉得自己更有压力。也许这就是公众的压力，更利于实现呢，有目标大胆说出来，已经进步了。
一、健康：始终关注身体以及内心带给我们的讯息，爱己方能爱他人
早睡早起是精力管理的首要目标，坚持每日早起，以及早起后通过运动、晨会、阅读、等方式，迎接美好的一天。
本周早起打卡7天，平均4：52起床。(完成100%）
运动：
本周跑步机跑0次，户外跑一次，3公里（本周去了医院4次，运动只能步行来代替了。）
单车 8次，每次30分钟左右；
瑜伽每天练习。本周完成7次，已累计打卡423天。平均20钟，获得打卡奖励3.37元。（完成100%）
午休：30分钟左右 ，本周完成7次 ，7/7（完成100%）（现在休息天在家里也能午休，对于自己来说，就是一大突破）。
泡脚：每周4-6次，本周3次和妈妈一起 （完成75%）
梳头：看课件的时候，能有意识的做这件事。（本周没做到这点）
二、家庭：
三、效能：高能要事和505133的收获
有效管理时间
1、今天我有没有做要事？永远要守护“要事优先”原则
2、我有没有在高精力时专注地做要事？永远要执行“高能要事”原则
3、我有没有把重要的事做到极致？做了和做到极致是两个完全不同的概念
505133法则——叶武滨
如果你没有50年的洞见，
那么你至少要有5年的眼光，
如果你没有5年的眼光，
那是至少要有1年的梦想，
如果你没有1年的梦想，
那你最少要有3个月目标计划，
如果你连3个月的目标计划都没有，
那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事！
这就是易效能505133法则。
视角决定格局
四、财富：创造被动收入
帮助他人获得财富的同时，自己也会拥有回报。
五、休闲：
本周观看：《春桃的战争》、《雄狮》 、《教父》 。
六、觉察：接纳自己的不够好
深刻理解了“改变能够改变的，接受不能改变的，用智慧区分二者。
七、社交：感恩生命中每一次链接、最美的遇见。
八、成长：
专业学习：CPA备考 财务管理、公司战略、税法
本周完成听课任务已完成时长，35/42番茄钟。接下来关键是做题，每天的做题量具体量化，给一个具体可执行的量，以便更好的检视是否完成任务。预则立，不预则废。（本周好像没有精力花在这上面，上午跑医院，下午单位处理事情，很明显的精力不够。先放一放吧。真的很佩服那些长期坚持不懈的人、有毅力伙伴）现在觉得自己进步的地方，就是不轻言放弃，检视就能起到这个作用，不忘初心，方得始终）
学习清单：喜马拉雅｜时间管理进阶·十周训练、蔡康永的201情商课 《善用时间》
检视之计划
检视是为了更好地规划下一步，并且与一年的梦想目标进行印照，调整方向和步伐，朝心中想去的方向前行。重点CPA
年度目标检视：
健康：早睡早起、每周跑步和瑜伽三大目标基本能够完成，保持不变
家庭：儿子选择小三门，（物理、地理、政治）
效能：时间，事件，人的选择
事业：CPA备考。专业方面做到行业领先。
休闲：家人度假和看电影目标保持不变
学习：时间管理进阶·十周训练、蔡康永的201情商课
社交：持续保持深度链接和聚会，保持不变，注意影响圈的二八法则
修行：冥想
结合八大关注规划6.4-6.10计划
1、健康：妈妈周一住院，周二开刀，愿一切顺利。
2、家庭：儿子复习，为2周后的期末考试作准备。
2、效能：继续刻意练习。
3、事业：CPA备考，专业方面
4、财富：实现更多的被动收入。
5、休闲：1小时留白计划、观影 《还》
6、学习：时间管理进阶·十周训练、蔡康永的201情商课
7、社交：朋友聚会（近期暂缓）
8、修行：冥想
【感恩分享】
据说人生只有900个月，预测检视每周、每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余。
如何过一天就如何过一生。
