每天在上班路上单向行程需要20分钟左右,如果无所事事,大好时光如金子般溜掉,岂不可惜!《心理彩排:好运都是在上班路上设计出来的》告诉我们,应对生活、工作中的种种挑战,可以用心理彩排改变习惯,清理内心,应对困难三方面来进行演练。
我就说说自己是如何进行改变习惯的吧!老公开车,我陪娃用点读笔听英语故事,进行讨论,就此话题聊一会儿。想在某方面有所成就,就把最美好时光花在这上面,是我奉行的理念。
再让娃以闯关形式读一组自然拼读的词,经过一整晚的休息调整,早晨的精神,记忆状态应该是最好的,能记得更有效。
闯关成功有奖励,抱抱,夸张地夸,挤我的脸拌怪相,小游戏等等,输者要受罚,出怪声,学动唱歌,变花样说词等。不管怎样,她总是比较开心,所以每次都很努力地读。
把孩子送到幼儿园,走到办公室仅需三分钟,这个时间做全天的时间规划。到了办公室就可以去繁就简,直接撸袖子干了。简单粗暴,且有效。