13 时间管理

一直以来都认为时间是无法管理的,每天就24小时,每小时就60分钟,每分钟就60秒,这就是客观存在的事实。你能管理的不是时间,而是自己。时间管理的本质其实就是管理自己。
  群里面有个很让人佩服的姐姐可以坚持每天早四晚九起,每天发一些土豆青蛙番茄,以及很多已做事项。对比她一天所做的事情以及详尽的总结,我的日程显得相形见绌,有许多时间是在零碎中磨去的,这也警醒了我,不要抱怨时间不够用,时间对每个人都是公平的,我该做的是好好管理自己。
  时间管理方法中,对于番茄工作法,我也是知晓的,据说成人注意力集中的持续时间大都在25分钟左右(),所以番茄就是干25分钟,休息5分钟,以此提高效率。说起来还挺简单的,我已经开始做起来了,就是写这篇文开始一个小番茄。
  另外,对于青蛙和土豆这两个很明显是指代名称的时间管理方法我是很陌生的,我后来直接问了度娘才知道。原来,土豆就是“to do”的谐音,就是每天的待办事项。看到一篇文章里有讲到,心理学上有一种现象叫“思维反刍”,如果我们在脑子里反反复复地思考同样一些事情,那么很有可能会在负面情绪中越陷越深。我近期经常会出现“思维反刍”,因为“土豆”实在太多,每天要想着自己还有多少多少事情还没做,还要去做,真的会越来越烦躁。后来这边文章里有提到一本时间管理书籍《搞定1:无压工作艺术》,其作者戴维.艾伦提出来一个很重要的技巧就是:把待办事项赶出大脑。其实就是把代办事项写出来,随便纸张或者软件就可以,把土豆记录下来,用眼睛看而不是大脑想,清空一些大脑内存,提高效率,还能安定心神。回想起来,自己也是有过清理“内存”的,每次把要做的事情写出来,心里真的会轻松很多,而且干劲十足。
  至于青蛙,这个真的还蛮抽象的。“青蛙”代表着优先,意味着要从土豆中找出青蛙,然后吃掉。额,想到这里还真的蛮恶心的,正如马克.吐温所说的:如果你一早起来就吃掉一只活青蛙,那么这一天都不会有什么困难的事了。因为剩下的事中,没有什么会比吃掉一只活青蛙更让人难受的了。对比之前我的作为,似乎正好相反。我习惯于把一些简单的事情处理好之后,再处理困难的,对我来说这种感觉就像是先铺垫,然后更有信心、更集中地处理重要的事。也有先做重要的事,但难事做起来总是慢的,如果后面有许多事要处理,先做难事会让我失去平常心,担心难事花费时间太长,后面就来不及了。所以习惯先易后难。但说实话,往往取决任务优劣的就是那件难事,另外难事越拖在后面,我心里也会很焦急。所以很矛盾,还会经常出现一种情形,就是我做着做着某件事,发现遇到困难,陷入瓶颈,就会转投其他事情,等把其他事情的简单部分做完后再重新努力克服困难,完成任务,显得有些三心二意,结果不能说不好,但终归是不优秀的。这方面,我真的改好好反思一下自己的行为模式,为什么会如此趋于先易后难?
  我决定开始吃青蛙,看看到底我的忍耐力和能力可以到哪种程度,内心深处到底在害怕什么?

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,980评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,178评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,868评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,498评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,492评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,521评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,910评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,569评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,793评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,559评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,639评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,342评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,931评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,904评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,144评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,833评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,350评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容