实话生活 体悟人生
今天是2017年1月20日
天气阴转晴
温度10-15度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就去静坐
下坐了以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
然后就回到房间去读增广贤文
朱子治家格言
以及素书
读完以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就开电脑
并用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就到厨房去炒了一些旧饭来吃
吃完早餐了以后
就到房间开电脑
就找了视频资料来看
看了完了以后
又找书来看
后来到了中午
就去睡了一个中午觉
起来了以后
就去上了厕所和洗脸
弄好了以后
就到客厅找了几个芭蕉来吃
吃完以后
就到房间开电脑找书来看
看一会以后
又整理了一些资料
然后就去读了《大学》这本书
读完以后
接下来就换衣服骑车出门
去外边银行办事
在去的路上
顺便拍摄了一段骑车视频纪录
办好以后
在回来的路上
顺便过了菜市场买菜
买了三块五毛一斤的酸笋
花了二块五毛钱
买了一块五毛一斤的西芹
花了五毛钱
买了八毛一斤的卷茼青
花了五毛钱
买了六块一斤的油炸豆腐
花了二块钱
买了二块一斤的生姜
以及二块一斤的西红柿一起
共花了四块五毛钱
买好了以后
就骑车回家了
到家以后
放下车
就出去走了一下
来到了修理马达兄弟的店
在那边闲聊了一会
接着就回家静坐了
到家以后
就直接到房间去静坐
下坐以后
就去厨房煮了一道
西红柿圆青椒炒油豆腐
煮好了以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑找了电视剧来看
看完以后
就看了一会书
然后就又去读了老子的道德经
读完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再找电视剧来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
