最最直接的是,出版了《极简时间管理》一书的作者所说,很多人花4、5年才出一本书,我只用了1年半,还是第一本书摸索时间较长的情况下用了一年半,一个主要原因就是我发挥了时间管理的魔力。
正如作者所说,想完成的是一本长效书,的确做到了。今天选一小点分享:让高效率持续在线的三个办法
高效率持续在线,作者写到的第一个办法是找对群体,群体有节奏感,有积极情绪的影响,还有参照系效应。这一点深有体会。去年3月份被封在家的时候报名了一个个人品牌打造班,需要做视频号和直播,一个人做着做了几期就懈怠了,但班上有卷王带领,有老师鼓励,还有定期复盘,后来同班7位同学都完成了100期视频和30次直播。
高效率持续在线的第二个办法,是打卡,训练了耐力,收获了他律。有契约金的打卡比没有契约金的打卡成功率很高,当然对自制力很强的人来说两者区别不大。说到打卡,我现在夜里11:23还在码字就是因为参与了简书的打卡活动,即使今天忙成狗也不愿意中断日更记录
高效率持续在线的第三个办法,是自己发起打卡!作者举例一位晚起的朋友发起了早起打卡,来倒逼自己早起;自己发起打卡,就是逼自己没有退路,对自己狠一点,让好习惯更多一点。可以设置成大家都参与的打卡,也可以设置为围观打卡,只有自己能打卡,完成了目标就回收契约金,没完成呢围观朋友就瓜分契约金。
如果你想养成一个好习惯、想改掉某个拖延毛病,不妨试一试吧