一、本周回顾，包括本周的计划完成情况，4象限时间管理分析，做得好和需要改善的，自已的满意度给打分：

*白天时间基本在外忙着，无法停下，尽想抓到更多信息；

*每天坚持瑜伽，用早上时间不影响工作和接孩子；

*由于自已的不安全，本周与先生起冲突，大情绪，对他的不满；

*今天是星期天，全家带上孙女一起游山玩水，很享受和孩子在一起的时光，感觉孩子也开心！打7分

二、成长感悟，包括生活、读书、群里共修及小组和灵魂伴侣互相支持

1.老二不肯去家教，我忍不住动手打他。当下很不接受他的那个一根筋，已经过了一小时，我的心是很急了，急着做不完作业，到后来又回来，第二天老师又打来。已经有前科了，可能他也不怕了。是我的内在不允许太多了，根本没用心在孩子上，都是原来模式，是还是不是，在结果上对他了。之后有与他承认妈妈的错，向他道歉，并也让他知道去家教做作业是你要完成的事件。感觉他是把打他的痛已经转移话题了，当时我感觉到了自已不能又在罚错不能动手。

2.今天我们全家加上孙女一起游山玩水，开心但也是揪心。我们一起在水里玩，女儿都是粘着我，我也怕她不安全，就在她边上玩，但我看老二拿着一个翻船，总是不上去但又想上去，不知道什么原因，我在远处叫他上去很好玩的。之前完全不知，其实他心里很想了，正好哥哥旁边就和他玩水了，不知老大对他火气特别大，不停地向他拍水，他也反击说他傻子，战争真的到了高潮，我都不知如何支持，先去制止老大，同时也让老二不能骂，大约唯持了3分钟有，我不知该如何，只是上前挡住，老二哭着鼻子又出血了，才停止。当时觉得老二好可怜，总是被 他欺负。哭的时候是那种歇思底理地哭喊，我的心都被软化了，看不下去了。上去他鼻血给他擦了，摸了摸他，感觉他好多了。当妈的都感到无能为力，老大为什么就喜欢欺负他呢。老二一下就自已放开就爬上去玩得很开心了，我就慢慢地靠近他旁边，看他嘴里还底孤着，我就没开口了，等了一下现问他，你刚才这是怎么了？为什么要这么凶狠地对弟弟啊！他气凶凶地我就不让，下次我还要狠打，谁叫他骂人，还这么胖，和6年级人一样重，还是情绪很大。因为自已无法支持到他，我就呆一边没说话，慢慢地他好多了。我不知应该如何时支持到他，还是在疑惑中。。。。  晚上到睡觉又来一场，我有个充电插头，老二把我拿去用了，我已有情绪了，正好这二天在家把规定的位置插头和线都全都拿乱了，之前也有提醒过。当时他已拿去充故事机了，正好还是有电，我就拔下充手机了，我说等一下故事机没电，我就把你充上去，妈妈手机没电需要充上用的。他就完全说不行，火气大，那我就到爸 爸那里拿，谁知老大立马下来把门给堵上，老二很生气，就撞上去，然后又来了，又准备在打了，我挡住了。老二也学聪明了，自动地说我不睡觉， 就做在床上，我没说话，随后大家关灯了都趟下了，我和老大在聊一个话题，有提到他表现好的，转身转过来了，一下不睡觉地气就没了。心里看着心疼，总被老大欺负着。还没睡着又说要喝水，老大正好起来，从对面房间过来都还没进来，我就说了一下让哥哥去拿给你，但他自已还是主动出去了，一下就回来说哥哥去拿了。这下心里很多了，真正懂事起来又懂事的，就是火来了完全就是不让就是想发泄情绪应该是吧。感觉老大对老二这样，老二对老三也是这样，大吼着，这面镜子也照到了自已，在生活中对先生家人这样，孩子真的就会这样，也看清一些，但不想这个问题扩大，自已有在有觉知地改变与影响。

3.由于与亲密关系的争吵，我就找了玫瑰，她很临在地陪同着我，一步步地清楚自我。特别是认错与认领，我把详情都告诉她，她很真诚地反馈我，当时自已还没很明白，看了她又发我祥宇专门写了一篇认错与认领的觉察。真的头脑的历害，把自已误 认为我早已认领了，而且还看到了对彼此之间都有很多期待，纠缠在一起。感谢您的陪伴！

三、自我觉察，包括本周发生的对自已有触动的重点事件和自已的觉察

在第二块里面我详细反应了的是重要事件，自我的觉察：

1.亲密关系，对他很不满、不爽，他没有安全感，对他期待很高，总想着把他照成自已的样子与模样，这就是我想要的。另一个对金钱的不安全，我半年在家只有花没有进，坐吃山空的说法，时时出现脑海，每当他回来很自在，我心里反倒不安全，有很多指责，心里的就有想法，没什么生意还这么自在，不配，正好这几天客人都来找我，我就问他有没有找他，他说没有，马上就觉得因为你不行，你心胸陕小，客人才跟你联系的。感觉自已好累噢，这边新的还要搞，那边老的还找我，客人打我了让客人找他有不放心，因为他总没我得好成绩。这个点不停会出来，因为他没有够安全。由于自已小时候缺乏家里人穷，被人看不起的害怕，总是在担心怕吃空。

2.孩子吵架方面，我无法支持到，目前只有默默地陪在身旁。求支持？当他们不来事时，感觉很享受与他们在一起的时光，因为看见，与他们在一起，好想停在那一刻多呆会。