三九天早晨的阳光依然在夜幕的重压下抬不起头来。尽管早就醒了,但直到6:30的闹铃响起,潘岩才好像有了一个起床的理由。缓身起床,摇晃的走向洗手间。镜子里的潘岩看着自己,干巴巴的嘴角好像总是缺水,发际线不断的向后,显得额头更宽了。尽管经常不吃晚饭,也保持规律性的运动,但好像肚腩总是那么顽固。闭上眼睛,脑海里浮现出高中时代还有腹肌的身材的样子。已经不过生日好多年了,但40岁还是即将逼近的事实。对一个上有老下有小的人来说,没有什么比健康更重要的了。地道处女座的潘岩努力的保持每天的好心情,但第一关就是要学会早晨欣赏镜中那个不完美的自己。我要保持健康,才能活出最好的自己,给予家人和所有关心我的人幸福。健康就是每天能够牵着儿子的手送他上学,健康就是随时能够满足工作的加班和出差要求,健康就是能在父母需要的时候给予照顾,健康就是每年能够牵着爱人的手,来一次说走就走的旅行……潘岩用炯炯的目光鼓励着镜中的自己,内心中反复的对自己说着。
NVC需要觉察之2健康
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