减脂打卡26天
一直在担心今天的数据，
昨天吃到撑，
今天还好，还是正常曲线。
图片发自简书App
艾优减脂营打卡表：
瘦身打卡记录 25
打卡日期：2019，4.27
姓名：七七
身高：169
原始体重：68.4
目标体重：60
初始腰围：88
昨日饮食
❶早餐：卤鸡蛋2个，稀饭1小碗
上午茶：
❷午餐：鱼，青笋，豆腐皮，玉米，餐后益生菌
下午茶：面包一片
❸晚餐：益生菌，麻辣烫蔬菜
饮水量共：2500毫升
排便情况:2
有无偷吃：无
入睡时间：11:00
今日腰围：83
昨日体重：63.7
今日体重：63.9
相比降重： +0.2
