减脂打卡29天， 又是没管住吃的一天， 自律还是要有的。 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 28 打卡日期：2019，4.30 姓名：七七 身高...

减脂打卡28天， 做一个决定并不难， 难的是付诸行动， 并且坚持到底。 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 27 打卡日期：2019，4.29 姓...

艾优减脂营打卡表： 减脂打卡27天， 意志在于磨练，减肥在于坚持。 累计减重4.6公斤，距离目标还差一些， 既然决定了，就一定要做到。 瘦身打卡...

减脂打卡25天 我的减脂规律， 间隔3-4天掉一斤， 然后回弹一点， 在稳定几天，在掉一斤。 余下5天管住嘴，加油呦[玫瑰] 艾优减脂营打卡表：...

减脂打卡24天， 美味天天有，少吃不会胖。 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 23 打卡日期：2019，4.25 姓名：七七 身高：169 原始...

减脂打卡23天， 减肥不需要天赋，只需要持之以恒。 艾优减脂营打卡表： 瘦身打卡记录 22 打卡日期：2019，4.24 姓名：七七 身高：16...

减脂打卡22天， 今天进入第四周， 前三周掉了4.0kg， 没有完全的节制主食，结果也一般。 这一周开始严格控制主食，达到最佳效果完成目标。 艾...