昨晚深夜未眠,在一个叨叨群组与陌生捐发群友分享心事,没想到陌生群友给了一些鼓励的话语和宽慰,失眠瞬间得到一些缓冲,她们建议,让我遇到事情的时候不要怂,要支棱起来。如果遇到不公或者被欺负,要怼!如果做事情不要为了别人而选择轻易地帮助他们而委屈自己,不做“讨好型人格”。
这些,我都觉得说得对。道理,我也都明白,就是实现起来有点难。但,也开始慢慢尝试去改变,去这样做。毕竟,让自己快乐快乐才叫做意义。也在心里自我暗示:自己不想做或觉得不舒服的事情就拒绝。不要害怕,直接拒绝。或者想想,自己出什么事对方也不会帮我。
开始这一步之后,逐渐在调整心态。