要想有趣的灵魂走得更远，那么身体必须在路上。
我们人为什么既要学习又要运动呢？打个比方，时常运动的人，体内的生态系统就如一汪清泉；而不主动动的人体内的生态系统则更像一潭死水。长此以往，一些不愿意运动的人更容易产生焦虑，抑郁消沉等不良情绪，压力毒素也会破坏大脑中的神经元的连接,大脑逐渐萎缩。所以，一个长期缺乏运动的人可能会变“笨”。运动能够让大脑长出更多新的神经元，这意味着运动可以在物理上让人变得更加“聪明”。
总之，运动不仅使人的身材更好，精神更佳。同时能够增强大脑功能，提升注意力、记忆力、理解力、自制力，从而增强学习效果，让人创造更大的成就，获取更多的资源。
所以，以上没有理由不让我持续运动，加油吧！
