20210123晨间日记D712

今天是什么日子

起床:4:15

就寝:22:17

天气:

天气   空气              温度(℃)  日出时间    特殊天气

晴       轻度污染       -1-4              7:06        青岛

心情:心情很好,每天都有好心情。今天起得很早,但没有做什么正确的事,看了一天的网络小说《有眼无敌》看到最后匆忙结尾了,没有什么意思;又开始看同一个作者的《无敌从长生开始》,不想做别的事,在看小说上倒是挺赞同剽悍一只猫的“盯作者”阅读。

一天的时间除了看小说,就是陪伴家人,做了一顿还不错的午饭:青椒鸡蛋,肉沫豆腐,米饭。孩子不是吃饭慢,而是没有碰到自己喜欢吃的菜,有好吃的菜,根本就不用催他快吃多吃,自己就感觉不够,主动吃第二碗米饭,吃得也很快。老二这个年龄可能对吃的还是不太感冒,想想几年前也是这么催老大吃饭就释然了,不用着急孩子吃饭的问题,到年龄了,自然会自己找东西吃,饿不着他们的。

虽然白天没有做什么正确的事,但在晚饭后还是要完成最低的时间投入,注意力当然也需要投入,开始写晨间日记,等妻子跑完步,就轮到我跑步了,写作,跑步,阅读,投资理财和学习Python编程各半个小时,也需要2.5小时,时间有点不够,这就是因为白天的时间配置结构不合理造成的,结构决定未来,你的行为是否符合你想成为的人?从今天来说,我的资源配置结构肯定看不到什么光明的未来,并且我今天的行为不符合我想成为的财务自由的自律的人。

小说可以看,但自律的人生是先完成该做的正确的事,做完了可以通过看小说奖励一下自己,娱乐一下,快餐不能成为主食,健康的生活还是要以主食为主。

纪念日:

项目用时明细备注

阅读   1小时34分  《掌控习惯》32页  66分;

《手把手教你读财报2》12页  27分;

写作  40分  晨间日记D711;

运动  2小时25分  跑步5公里  35分;

跑前热身,跑后拉伸;

其余为步行;

投资理财  1小时32分  雪球文章:孥孥的大树,腾腾爸,闲大的文章;选股是战略,估值是战术,首先重视战略,其次才是战术。面对波动,三大前提,再估值;

唐书房:赢在投机的起跑线上,无论面对多大的诱惑,学会拒绝进入市盈率的高风险区(17倍市盈率以上的区域)。低市盈率+ROE+适度分散是具有逻辑支撑的股市常胜之道;

唐书房:先赢,而后求大赢;

万科研究文章,收集在印象笔记中;

学习  46分  Python编程知识点复习;

合计   6小时59分   写作和学习投入的时间有所减少,特别是Python编程,有点懈怠了,需要持续的行动。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

1.早起:4点30分前起床 最少265天;23/265;

2.跑步:慢跑最少1650公里;134/1650

3.写作:晨间日记最少300日;23/300

4.阅读:纸书55本;《你要如何衡量你的人生》2/55

             电子书25本;《刻意学习》1/25

5.每天阅读纸书40页最少220天;7/220

6.每天用python编程30分钟最少300天;22/300

每日反思对标:

1.主动积极 

2.以终为始 

3.要事第一

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里;

2.阅读纸书40页;

3.写作 晨间日记D712;

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步5公里;

2.阅读纸书44页;

3.写作  晨间日记D711;

4.学习Python编程,复习了第9关,感觉非常棒,头脑清醒时才是学习新知识的好时候;

财务检视

对于自己喜欢每天看一看持仓的问题,我尝试着从长期的角度对待自己的持仓,将所有持仓股票的成本价都提高了一倍,立马就造成了巨额的浮亏,在持仓没有飘红之前,我决定不对持仓进行操作,不然就相当于造成了巨额的实际亏损,也算是一种长期持股的策略。

把注意力,时间,金钱等重要资源配置在正确的事情上,比如跑步,阅读,学习新知识等正确的事情上,至于股价的波动就随他去吧。

我明白自己的智慧是无法战胜市场的,我能做的就是研究公司,赚公司成长的钱,赚公司真实盈利的钱,通过股的权利,而不是通过票的交易赚钱。

人际的投入

这些天在家庭上投入的注意力和时间更多了,我想在孩子还需要我的时候,多花点时间陪伴家人,做一些自己力所能及的事,做点好吃的给他们吃,主动多承担点家务。

开卷有益-学习/读书/听书

《掌控习惯》不要以目标为培养习惯的目的,而是以你想成为什么样的人来规划自己的行为,时常问自己:当前的行为符合你要成为那种人的行动要求吗?这样我们就能持续的做正确的事了。

培养习惯的四大定律:提示——渴求——反应——奖励。

                    好习惯                                                                    坏习惯

提示            让它显而易见                                                          让它不易发现

渴求            让它有吸引力                                                          让它毫无吸引力

反应            让它简便易行                                                          让它难以执行

奖励            让它令人愉快                                                          让它令人厌烦

看网络小说算是一个坏习惯吗?关键还是度的把握,适度的话就不是,像今天这样让我有点再次失控就算是坏习惯了,坏习惯也同时会时刻存在于我们的身体和大脑中,并不能剔除,只能用好习惯来替代坏习惯,减少坏习惯的提示,让他不易被发现,让他没有吸引力,但看小说还是比较有吸引力的,相对于阅读《掌控习惯》和《手把手教你读财报2》,网络小说相对来说难度更小,人总体来说还是喜欢做简单的事,因此就开始看小说了,虽然没有难度,但也没有什么收获,对未来也没有产生有益的积极的复利效果;因此在这方面的资源投入应该适当的减少;

《手把手教你读财报2》对财报知识了解得越多,读起来越有意思,特别是银行股,我比较感兴趣,按照道理来说,银行是和钱打交道最多的机构,对钱应该最了解,了解得多了,自然更加擅长使用金钱,擅长使用了应该更能通过钱来赚钱了,那么赚钱的效率应该是更高才对;但现实生活中并不是这么回事,那么肯定有别的因素影响了银行赚钱的效率,这个因素是什么呢?

应该是人的因素,收益与风险,风控是银行的重要功课。

健康与饮食

今日步数:

今日锻炼:

今日饮食:

好习惯打卡

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