20170811，第二季90天践行群第一周班会记录

主持人：王宇

时间大臣：吕林妃

记录大臣：王岚

王宇组长话题讨论：《为何一切美好源于舍得？》

一、想要什么就去奉献什么。

受害者就是肇事者，享福者就是造福者。这是超越宗教的万物真理，儒家的舍得，也就是佛法的布施，基督教的爱，生活中的给予、礼物，商业上的服务、回馈、促销等等。

我们用种子做比喻，种子就是因，想要什么就首先去奉献什么。

二、种子(因果)有四个属性

1.种豆得豆，种瓜得瓜，性质不因任何外在的环境而改变。

2.不论好种子还是坏种子，都会随着时间而不断增长，一颗小种子，百个大果子。

3.谁种谁收获！在我的意识中种下，永远不会由你收获，没有人可以拿走。

4.没有种下种子，再努力也不会收获。果实不来自于阳光雨露，没有种子一切白搭；钱不来自于公司，没有财富的种子一切白搭；智慧不来自于学习，来自于是否种下帮助他人获得智慧的种子。阳光雨露、公司、学习等外在的一切，都只是助缘，根本条件是种子。

三、种好种子的四个步骤

1.想：我要得到什么？

2.找：找到与我有相同需求的人。

3.给：不求回报，积极、真诚、智慧的给予！那朋友缺钱，我是否一定要给呢？未必，给予也要智慧，没必要砸锅卖铁刻意把钱借给朋友，带着觉察，不求任何物质和精神的回报，绝不后悔的给予。

4.笑：微笑冥想，这是大大的密法！笑什么？为何笑？怎么笑？这不是嘲笑，而是帮助他人化解困惑，看见或你可以预见他人走出困境而发出的祝福的笑！醒梦交接点是意识转换的重要节点，此时微笑冥想最好，在平静和微笑中，清晰的回放你帮助他人的心念、场景、动作和对方收获后的场景，你暗暗感谢对方，让你有机会种下这颗好种子，你将把现在这所有的幸福感，送给更多的大众。

以上方法适用于财富、智慧、情感、生活和工作中的任何事。

王宇：

1、情感链接：通过线下见面来建立链接，有基础

2、早睡早起，早起做的挺好的，5点就起来了，9点多犯困

3、三只青蛙完成的很好

4、周检视做的少，这周加强

生明杰：

1、早睡早起做的挺好的

2、三只青蛙完成的挺好的

3、周检视做的少，需要做起来

4、主动提问，回复大家

木河教练：

1、抱团快乐的玩耍，线下聚会，有更深度的链接，很多帮助都是线下产生的

2、早睡早起，需要打卡天数记录下来，更有影响力，

3、周检视都在做

4、三只青蛙践行的很好

杜琨：

1、分享反馈是个很好的强链接

2、早起做的不错，早睡需要调整改进

3、周检视继续做

王岚：

1、在群里多分享，反馈能促进强链接

2、早睡早起做的很好，早睡有意识的在打卡练习，10点半左右就困了入睡，是个良性循环

3、三只青蛙打卡每天都在做，完成率70%，需要不断反思改进

4、周检视每周都有在做，继续记录反思

张杰：

1、线下见面赞同

2、早起能做到，早睡有3三天做不到，没多大精神

3、周检视没有做的，这个90天做起来

4、三只青蛙没提

黄盈：

1、线下的链接更好，问题更容易解决

2、三只青蛙有压力

3、早睡有压力

4、周检视在坚持中，继续完善

张媛媛：

1、第二个90天继续践行，想养成自动化反应

2、强链接，继续分享，

3、早睡做的不好，需要改进

4、三只青蛙在做，完成需要改进

5、周检视在做，

赖炜：

1、打电话链接，分享冥想，

每周主持人主题分享，如投资方面，个人成长的部分的分享

2、早睡有两天完成的不好

3、三只青蛙没有写，心里去做

4、周检视没做的

李伊琦：

1、早起有，早睡没做到

2、运动，爬山取代

3、阅读这块没办法做到 在旅行中

4、周检视需要继续做

朱琳莉：

1、线下聚会很重要，面对面沟通，效率很高，可视性，鼓励更好。

2、早起做的好，早睡

3、周检视偶尔做，需要做起来

4、做出表格检视，青蛙，习惯，学习，效能，横坐标，纵坐标：时间轴

周检视表格分享总结

张静妮：

1、强链接，线下开会

2、青蛙，目标很多不能如期完成，希望继续坚持

3、关于工作分享

吕林妃：

1、链接：大家多分享，在别的领域学习到的也分享出来，输出的过程是内化的过程，输出的过程，因，发射出去的会返回来，不要想回报，宇宙总会回报的，拥有什么学到什么

2、早睡早起不成问题

3、坚持跑步，思维特别活跃，一静一动非常美妙

4、三只青蛙和周检视没分享

姜燕：

1、三只青蛙

2、记录时间是非常重要，比周检视和月检视重要，记录时间才能安排时间

3、早睡早起践行的很好

第二季践行90天作业：第二周前完成

1、从今天开始相互打个电话，确认收到三个目标践行

2、公布标签

3、主持人多互动，提前想好分享的内容

4、90天践行中找到死党，