城市总会解封，人们会重享自由。

但，对那些病亡家属。

对那些高压下连轴转的医护。

对长久笼罩在恐慌和压抑中的疫区中人……

他们如何走出阴霾？

一部日剧，豆瓣打分人数寥寥，却很敢说。

你问，如何抹去灾难的伤痛？

它上来就斩钉截铁——

做不到。

《疗愈心中的伤口》

心の傷を癒すということ

1995年1月17日，日本阪神、淡路大地震，震级7.3。

6434人死亡，3万多人受伤，19万多栋房屋在一夜之间倒塌......

当时惨况，现在看依然揪心：

灾难过去，整个日本都似乎当做没发生过。

但有些人忘不了。

今年是阪神地震25周年。

NHK大阪放送局特别制作了这部剧。

它讲述了经历过阪神地震的受灾者，如何治愈心理创伤的故事。

主角安和隆，一名年轻的精神科医生。

34岁，已经当上医疗局局长，专业能力强，很受病人爱戴。

但一切被强烈的地震打破。

即使如此。

剧集没有选择把镜头对准灾难下的疮痍。

而是让观众跟随安和隆的视角，走进每一颗彷徨无助的心灵。

就算表面平静。

但它记录下的画面，依然戳心。

有极度恐慌、活在阴影中永远不敢坐下的男人；

有精神涣散、没法沟通的阿婆；

有发生火灾后，无法分辨父母遗骨的儿子；

您能告诉我哪个是我父亲

哪个是我母亲吗？

△ 字幕来源：东京不够热字幕组

有抢救时已经没有呼吸的小孩。

和紧抱着孩子尸体不舍放手的母亲……

悲伤不会放过任何一个人。

包括亲历者，和幸存者。

邻居家起火，自己家却幸免于难的男人，同样日夜被愧疚感折磨。

他们不仅失去了住所，精神家园也破烂不堪。

一个个具体的人，揣着只有他们自己知道的痛感，或茫然或慌张地面对这样一个天降横祸。

但它并没有贩卖灾难。

而是平和抛出一个问题：

如何治愈受伤的心灵？

和生理上的治疗不同。

安和隆说——

治愈的第一步，并非制作诊疗方案。

而是接纳。

接纳灾难的不可逆、生命的脆弱，也接纳人性的软弱。

安和隆用自己的专业知识，去一线为受害者做心理治疗服务，鼓励和帮助人们从悲痛中走出来。

去告诉人们——

软弱也没关系。

Sir建议，以下金句可适量摘抄。

它们不仅是灾后的良方，同样能为我们的生活减压。

面对怕被人说软弱，假装坚强的小男孩。

他说：

软弱是好事啊

就因为软弱 

才能体会到别人的软弱并给予帮助

面对因为在老家听闻人们对灾区的偏见嘲讽，而抑郁的妻子。

他宽慰：

说这些话的人

自己一定很害怕

（他们心想）我们没做什么亏心事 

所以没事的

不这样想的话 害怕也没办法

对于那些对自我产生怀疑的人，他由衷地关切，真诚地认可。

一个因为拍摄灾民照片，怀疑自己的工作很残忍的记者。

他怎么做？

他给予肯定：

我认为谷村先生您的工作 有很大的意义

即使是这样的大地震 

总有一天也会被人们遗忘

到那时候 您的照片和报道

便能唤起人们的回忆 

那曾是一场 多么不可思议的大地震

无情地夺去了多少人的性命

那些曾经发生过的事情 都是如此的重要

一个被确诊患有多重人格的女孩，原本就有童年创伤，再加上灾后的应激反应，让她头疼到撞墙。

她问安医生，自己会得病，是不是因为太软弱了。

和隆温柔地转换她的思维：

尽管身处于无法忍受的痛苦和悲伤中

你仍然在尝试寻找 活下去的方法

这说明了你生命力的强大

和隆的话语，总有让人坦然的魔力。

但这只是开始。

接纳的目的，是面对。

面对自己的疾病，科普精神疾病的知识。

要知道在那个年代，社会上对心理问题的认知，还普遍停留在等同于“精神病”，更别指望人们都能了解 PTSD（创伤后应激障碍）的概念了。

怎么科普？

步步试探，拉近距离。

耐心地倾听，平等地交流。

一个小动作，就表现出他有多重视患者的倾诉。

总是头前倾，俯低身子，去倾听；

平视对方的眼睛，目不斜视，可手上写字的动作没停。

在这样的沟通下，患者们才发现：

原来去表达自己的悲伤和痛苦，也不是什么不体面的事。

正视心灵的受创，未必是懦夫的表现。

接受自己的软弱，也是一种坚强。

治愈他人的安医生，自己心里也有个迈不过去的坎。

和隆本名安田和隆。

父母都是在日韩国人，真实姓氏是韩国“安”姓。

得知这一点后，他开始自称姓“安”。

作为家里的次子，和隆不如哥哥拔尖，不比弟弟乖巧。

父亲每天回到家，妻子和儿子们站成一排，列队欢迎。

但仔细一瞅，别人都是标准90度鞠躬，就和隆，略略弯腰。

是他和父亲不和？

也没到不和那步，就是父子俩总有点隔阂。

和隆从小梦想做一名小说家。

父亲想让他做医生。

上大学选专业，他选了精神科。

父亲一听，又恼了，好么，选了个最非主流的医科。

- 精神科医生的工作 

就是设法理解病人复杂的内心

- 内心什么的都无所谓

因为这个分歧，父子俩交流更少了。

儿子想安慰生意出问题的父亲，却紧张得像在罚站。

父亲也不会好好说话，一开口直接撵人。

缓解父子俩关系的，是一本书。

地震后，一家报社找上和隆，邀请他开设记录灾后人们心理的专栏。

他把这些文章整理，出了书，还得了奖。

当时父亲已经身患癌症，病痛难忍，看到儿子拿了奖回家，珍而重之地把奖状摆了又摆。

他嘴上嫌弃儿子，自己的床头却放着儿子写的书。

父子间哪有什么仇呢？

只是不是一代人，成长背景、人生阅历不同，观点自然也不同。

在父亲那个年代，作为韩国人来日本谋生，饱受周围歧视。

他必须选更被大众接受的行业，混出头，才有可能赢得他人的尊重。

所以他教育儿子们，总把“为国家做出贡献”挂在嘴边。

他日夜打拼，开了自己的医院，事业上取得了成功。

可无奈公司周转不灵，欠下债务，一夜回到解放前。

到头来，那个学精神科的儿子帮他走出阴影：

我觉得拼命工作 最后却没有好的结果

这样的事 没什么可窝囊的

直到父亲去世后，和隆才知道，父亲其实一直以他为荣。

他看了儿子写的书，每一页都认真做了标记。

在生命的最后阶段，儿子的文字，走进了他的内心。

一个微微点头，已经是深深的认同。

和隆帮助人们重建心灵，同时他也在自愈。

治愈的第二层，源自尊重。

尊重对方不同的观念，尊重对方独立的人格。

心灵的创伤不会消失。

但在一个人人都能被尊重的社会，它会渐渐愈合。

日本人总能拍出让我们觉得“治愈”的作品。

可到底什么是治愈？

或者说，“治愈”二字在地震这样的大灾面前，会不会显得过于温暖、鸡汤了？

不。

这部剧正是在说——

治愈，不是短暂地安抚、排解悲伤。

治愈，是一种把悲伤变得不徒劳的力量。

正如主角安和隆。

他有着被歧视的姓氏。

经历过不安的童年。

亲历了可怖的劫难。

甚至，到最后确诊癌症。

但他以自己对生活的热情，感染着周围的人。

得知自己的病自然痊愈率只有五百分之一，他决定出院。

列下了自己接下来想做的事。

看书学习，教儿子下棋，拍一张全家福，吃妻子做的饭，和朋友再去看一场音乐会、最后一次给病人看诊，向病人道谢……

一份待办清单，实际也是遗愿清单。

一件一件，全都认真完成。

和隆用自己的一生去践行“治愈”二字。

带着悲伤，昂首向前。

以至于他离开后。

人们依然被他的诚挚感染。

在国外研究原子力学的哥哥，受他影响，在福岛核电站泄露的第一时间，决定回国支援。

当年在震后一同开展过心理咨询的，他的同事北林医生，如今致力于推广在校青少年心理项目。

他写的书，在阪神大地震25年后，至今还在治愈着人们的心灵。

安医生的故事是真实发生过的。

原型是一位叫安克昌的精神科医生。

经历过阪神大地震后，投身灾后治疗，成为日本PTSD研究的先驱人物。

安医生已于2000年去世，但《疗愈心中的伤口》试图说出他没说完的话。

剧中特意增加了这样一幕。

阪神大地震5年后，安医生接受采访。

他被问到：地震过去这么久了，城市恢复了以往的生机，受难者遭受的心灵创伤，是不是也痊愈了呢？

他的回答值得此刻的我们铭记：

不管城市复兴到什么程度，也会有人因为这些阴影，而感到苦闷。

我觉得不能忘记这些人。

Sir觉得，这才是对生命最大程度的诚恳。

痊愈，是虚妄的幻想。

接纳、面对、尊重，是我们付出的努力。

而背负着伤痛，铭记着苦难，去感同身受，去践行正道。

是我们从灾难中，能得到的最好的疗愈。

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