我有一位好朋友，关系特铁的那种，每次跟她聊天，都喜欢用“呵呵”来回复我，刚开始我也不太在意，但是慢慢地我感觉看到这两个字就浑身难受。

终于，在一次聊天之中，我很明确地问她，发“呵呵”到底是什么意思。大学那会儿，她偏爱语言学，按常理，应该对语言是非常讲究的；反倒是我，喜欢文学，但是莫名的对语言表达有一种近乎苛刻的要求。

她告诉我，就是习惯了，觉得也无所谓了。

她的这一回答，让我顿时丈二的和尚摸不着头脑，内心是哭笑不得。感情我一直的“斤斤计较”在她看来就是一个笑话。

当然，经过我的一番“教导”和苦口婆心，她再也没有在跟我聊天时发“呵呵”了。

前两天，她还给我发来一则新闻：【“哦”成为冷暴力新形式，美国社会心理学家米尔格伦(StanleyMilgram)称，精神暴力或对伴侣造成比肉体暴力更严重的影响。比如，当对方跟你说了很多话，你却只用一个“哦”回复对方。这样故意忽视、冷漠、轻视、疏远，都有可能致使对方精神上甚至身体上受到侵犯和伤害。】并且借此调侃我，当然只是朋友之间的小情趣，她还是明白我往日对她语言的“苛刻”要求。

对呀！精神暴力或比肉体暴力对亲人、伴侣、朋友造成的影响更为严重。

我想不仅仅是“呵呵”、“哦”这样的敷衍之词，“好吧”、“那好吧”这一类也成为了无奈的代名词。

当今的社会经济飞速发展，每个人似乎每天都是忙忙碌碌的，周末聚个会也是手机、电脑不离身，然而真正的有效交流除了跟客户、跟老板，又有多少是发自内心的声音，不是充斥着敷衍和无奈之词呢？如果连好好说话都做不到，那还何谈其他。

我是一个非常珍惜自己时间的人，如果我觉得跟一个人继续聊天没有什么意义，我不会用“哦哦哦”、“好好好”来一直打发，而是直截了当的说自己还要做其他事情。我不想好好的聊天，就绝对不会为了给朋友“所谓的面子”或者让朋友对我有好的印象而勉为其难。

然而，并不是每个人的想法都跟我一样，我也不可能让所有人都好好的说话。只是我们为什么不能好好的说话呢？我们该怎样好好的说话？

01   能不能不敷衍

我最见不得、也最听不得就是，自己掏心掏肺的说了一大堆话，对方就来了一个字“哦”或者三个字“这样啊”。当然，关系一般的，我也不会费心费力的去说那么多。

如果是密友的话，反应也分几种：如果在双方都有时间，闲情逸致的坐在咖啡馆里聊天，那么将会是一场非常愉快并且享受的聊天；倘若朋友心情不佳或者有其他琐事羁绊，多半对于我的话当做耳旁风，回应自然大打折扣。

自己属于是那种心直口快的人，当然也不怕得罪人，所以如果好友就是那种特别知心的，每每有这样的情况，我就像一位老师一样“教导”他们，就算再忙、再心烦也不要敷衍坐在你对面讲话的人，或者电脑、手机对面发消息的人，任何的敷衍都将会是你日后弥补不了的空缺，除非此时跟你聊天的人是被你确定为日后“老死不相往来”的人。

02   能不能不冷暴力

世界上最伤人的不是真枪实弹穿过身体的疼痛，而是语言冷暴力带给精神和心灵的双重创伤，这样的创伤是多少针药都难以愈合，只能利用时间慢慢抚平或者留在精神和心灵上一辈子。

语言冷暴力最常见的就是伴侣之间，不管是情侣或者夫妻，现在吵架最擅长就是冷战，这也是语言冷暴力的一种。从往日无话不说、亲密无间，到现在的形同陌路，住在同一间屋里不说一句话，这样的感觉没有多少人能够长时间忍受。

我想劝劝那些恋爱的小情侣和结婚的夫妻，不要为了测试自己在对方心里的分量而使用语言冷暴，这样的后果是你们不可承受的，在折磨着别人的同时又何尝不是折磨着自己呢？

所有能够用言语解决的事情，就不要用冷战、语言冷暴力了，这是得不偿失的。

03   能不能走心点

说话敷衍的人，我还能理解他（她）是在听自己说话，只是回答得不尽如人意；但是与不走心的人聊天，简直就是一种折磨，真如“一阵穿堂风”而过，自己的心凉飕飕的。

真可谓“话不投机”半句多，“牛头不对马嘴”的聊天也真的是让人乏味和难以忍受。

以前实习时有一位同事话特别多，但是每次说出的话都是不走心的，我们同一个办公室的同事很难跟他有共同话语，就算有也会被他的不走心聊天而弄得“鸡飞狗跳”。例如，我们大家都在谈论工作计划，他就能独树一帜的说到他新买了一盆仙人掌放在家里，等到我们说下一个话题时，他才意识到我们前一个话题……

能不能融入大家聊天之中的前提，是你能不能认真的倾听，如果连倾听别人说话的耐心都没有，接下的聊天估计还是别参与了，默默的玩手机比较好，反正不走心的聊天也不会获得别人的真心，还不如玩两盘LOL来得爽快。

04   你的话语就是你的修养

现在，自己基本很少玩微博了，就算看也只是关注重要的新闻，但是我几乎从来不去看评论，因为我厌倦了看到那些“所谓的网络喷子”的言论，简直辣眼睛。

不可否认，每一件事情都有两面性，就连人也是具有两面性的，但是对于那些“出口成章”的人，我实在是生不出什么好感。

“网络喷子”是为了伸张正义也好，是为了标榜个性也好，但是毫无道德底限的谩骂，简直让人无法直视；那些标签百无禁忌、言论自由的人，随便一句话就能让我的耳朵生病，我也听不得，就算他说是活跃气氛也好，过过嘴瘾也好，我还是选择关闭自己的耳朵和嘴巴。

也并不是说要我们多么的一本正经，听不得脏话、黄段子，但是起码的口德我们还是要有的，不能为了过嘴瘾而丢了自己的道德和修养。

05   你的话语就是你的教育

记得小时候，爸爸妈妈教导我：遇到比自己年长的人要叫哥哥姐姐，遇到比爸爸妈妈年长的人要叫伯伯伯母，遇到比爸爸妈妈年少的人要叫叔叔阿姨……那时，自己就被乡里乡亲夸为嘴甜的孩子，父母教得好。

现在的孩子呢？

动不动对长辈的问话爱理不理不回应，或者直接不耐烦走掉。我想，不想回应对方往往跟小时候的生活有关，譬如家长老师忽视敷衍的回应孩子问题，长大后孩子也就变得不想回应别人。

想当初一句“我爸是李刚”火遍全中国，且不说这句话的真实性，但是凭着这句话，就可以窥探此人的家庭教育。自己犯事，为什么牵扯出自己的父亲，难道不是一人做事一人当，自己负责吗？

朋友们跟我说得最多的就是，现在各种证书考试、企业面试，参加这些考试、面试的人说得最多的不是自己的情况，反而是自己的爸爸妈妈是谁谁，自己的七大姑八大姨跟某某领导打过招呼等等。听到这些，我是真的有点想笑，这样的话也是受过高等教育的人可以脱口而出的？真是引人深思。

不知道是家庭教育的失败，还是学校教育的失败，让一个人可以说出这样恬不知耻的话来，我想能够顺利接这些话的人也不简单，要么是溜须拍马的人要么就是一身正气刚正不阿的人。

06   你的话语就是你的资本

现今职场人的两个必备技能，一是公文写作能力，二是演讲能力。现在且不说公文写作能力，单独谈谈演讲能力。

从你进入职场的面试，以及之后和部门同事交流工作，再是向领导汇报工作，最终的年度总结报告会，这无不需要自己有很强的表达能力。

上帝给了我们两个眼睛、两只耳朵、两只手、一张嘴，是让我们学会多看多听多做，少说话，但是该表达自己的时候就要积极表达，这也是对自己能力的一种展示。

一直说“字如其人”，其实说话也从一个侧面反映了一个人的精神面貌，固然一两次可以说得比做得漂亮，但是长期势必露出“狐狸尾巴”。

要想在职场站稳脚跟，除了稳扎稳打的实际能力，也需要与之匹配的话语能力，这可能就是日后升职加薪的敲门砖。

我们该怎样好好的说话？

我想做到以下六点就可以了：

一是，不敷衍；

二是，不冷暴力；

三是，走心点；

四是，良好的个人修养；

五是，家庭教育和学校教育双管齐下；

六是，锻炼表达能力。