忙了半天下班回家了，准备开始做饭，可看到厨房还很乱。
早起我和老公吃饭比较早都上班走了，儿子吃饭晚一些，他吃过饭的碗盘子都没刷放在水池里，看到的一瞬间我就生气了，我和他爸真的忙着团团转，我们吃过都刷好走了，他自己准备点吃的，连碗和盘子都不刷。
极力控制一下自己的情绪，尽量语气平和，声音温和的给儿子说：“你吃过饭后要把碗和盘子刷一下，夏天里不及时刷容易滋生细菌。”（自从他放假以来，自己的衣服自己洗，吃饭自己刷碗，这都是常规。）
儿子说“我收拾东西搬箱子的时候把手碰着了，碰掉一块皮，你看现在都肿了，我不敢沾水，连洗脸都是用左手洗的。”
“哦，是的，我想起来了，你爸给你买了创可贴，来我给你贴上吧。”又小心翼翼的帮儿子贴上创可贴。（从准备批评变成了关心）
其实他手碰着是头一天晚上的事儿，我是知道的，但是看见没刷的碗和盘子，我就忘记了这件事儿，直觉就生气了，还好稳了下来，避免了一场冲突。
如果按照我这样的脾气，按照以往的反应，我会劈头盖脸的一顿批评，所以很多很多事情都在提醒自己，别那么着急生气，性子别那么急躁，别那么爱发脾气，稳下来，慢下来，看看问题的真相，也许真的不用生气了。
事件是没刷碗，我的想象是懒，事实的真相是手受伤不能沾水。
其实一点小事就生气，归根结底还是内心里不够信任孩子，不相信他会做好，总觉得他是故意没做好的。
为什么人遇到事情总爱往坏处想呢？这是我要思考的问题。
大部分时间人们是没有恶意的，而我们的烦恼常源于自己对事情的过度想象和负面猜测，我们不是被事实困住了，而是被自己的想法困住了。停止联想，降低对恶意的敏感度，相信美好，能免除我们80%的烦恼。
202200808叶雪白每日一省2087
