图片发自简书App
（1）
1.每天散打十分钟左右，持续六十天，学会散打动作:鞭腿 前踢 侧踹 回踹 回鞭 腾空鞭 直拳 摆拳 勾拳 腿法组合 拳法组合。
2.每天跑步四圈，除大雨天，回家，迷茫期，大概坚持一百多天左右，共跑160公里左右，体测一千米小组第一 三分二十六秒，环校长跑4.3公里，最早到达的那一撮人。
3.睡前运动，在校期间从未间断，坚持一百二十五天，标准仰卧起坐1250个，左右单手俯卧撑分别625个，三种拉韧带方式125次。成果:左右单手俯卧撑一次能做十个左右，体测引体向上17个，能勉强下个一字马。
（2）
1.自学线性代数，每天一讲，看完川大徐小谌<线性代数>视频59讲，看完后做了点题目。
2.自学c语言，每天一讲，看完曾怡主讲谭浩强版c语言程序设计视频教程33讲，看完一本c语言书，纸上编程27个。
（3）
看了鸿观六十一期节目，新城商业:科技改变生活二十三期节目，一席四十期节目，听了大学公开课:物联网与现代生活 核聚变…14档类型集，舌尖上的中国八集。
（4）
每天一篇阅读或分析一篇作文与翻译，一段听力，全部把新单词查出，并记忆一遍。
（5）
看了你的孤独虽败犹荣，家，骆驼祥子，千年一叹，离婚，蛙，百年孤独，目送，活着，雪国，湖，白鹿原，自控力，了不起的盖茨比，陆犯焉识十五部作品。
（6）
保持早上不迟于八点半起床，把饭全吃完，叠好被子，晚上刷牙…习惯。平常每天大概花费2.5+6+6元
（总结）
通过使事情简单，你就容易坚持下去，坚持下去，事情就会成功。
