爱好:
(1)每天十分钟左右散打,34天从未间断,练习各种组合拳,腿法。
(2)每天进行日常运动,32天从未间断:共完成三种韧带拉伸32次,端腹一百个数32次,左右单手俯卧撑各160个,仰卧起坐320个标准。
(3)简单学习吉他33天未间断。
(4)练习篮球,平均每次15分钟,22天从未间断(后来拍烂了)。
(5)打羽毛球十三次,每次平均一个多小时。
(6)34天,每天阅读,读了五本书:平凡的世界1,平凡的世界2,马克思原著选读,鲁迅经典作品集,季羡林谈人生。
任务:
每天听一段听力,记忆一点单词,看一个程序,两个线性代数题,28天从未间断。
好的习惯:
早上平均八点左右起床,把被子叠好,把背挺直,睡前眼保健操,不乱扔垃圾,把饭全吃完,晚上刷牙,保持思考,不背后嚼舌根,站在他人角度思考,坦然面对,心胸开阔,记录本日完成的事与感受。
意外做下的事:
帮胖子弟弟和妹妹各把学校的东西带回家,帮智涛弟弟接通知书,送胖子弟弟与妹妹上学,帮姐布置婚礼,参加同学聚会四次,帮小姨弄卫生,去江下远足与小范围远足十次,去山上远足两次(带弟弟妹妹或自己单独),骑摩托兜风十几次。