一大早就处于暴怒中。
老公是什么东西都不舍得扔，还不断的往回买东西。家里乱七八糟的，如果是我平常不收拾，可能我也不会这么生气，可是，我大部分的时间都用在收拾东西，整理卫生上面。家里还是什么东西找不到，究其原因，收拾东西是我的事，跟别人没有关系。可是使用东西的时候谁都不知道在什么位置。乱翻乱找，这种默契并不是像我想象中的那样自然存在的。
一气之下我把老公的成堆的袜子全都扔到垃圾桶里，我看着他沉默的走掉，心里有些不忍，可是我觉得这场争斗都是难以避免的。
相比我想要改变一切，让一切顺畅起来的决心，老公则愿意墨守成规，什么都按照原来的样子继续，平静就好。可是，家里边儿已经是这么大面积的房子，还是让他将东西堆得满满的，不知道他怎么看这个问题。
早上发火，我真的太不愿意太愿意了，可是我怎么这样的火压也压不住啊！
孩子也被我惊醒，乖巧的说，哈哈，我起来了，我要干什么干什么。我又有点儿惭愧了。
看来，群里姐妹说的断舍离，是势在必行了，但是这件事情怎么推进下去？必须跟家里边儿的人有一个妥善的商量，而且把它贯彻到底，否则的话我会让成堆的东西，把我逼得崩溃的。
早上到单位以后第一件事情就是跟老公道歉。其实老公这段时间做的真的挺好的，尤其是昨天晚上的时候我看到对着孩子的摄像头照出来孩子甜甜的睡觉的姿势，感觉到特别幸福。我想是不是因为老公给我的这种放松的状态让我开始把自己积累的情绪一点点的发泄出来呢！
感受自己的情绪，感受那种愤怒的感觉，想起来两件事情。这两件事情跟自己的情绪有关。
第一件就是害怕否定，老公开始找不着东西，只是询问一声，我就觉得是对我整理家务能力的怀疑，觉得就是因为我整理的不好，家里这么乱，才造成什么也找不到。其实我怕极了这种怀疑否定，好像只要感受到别人给我的一点否定，我立刻会有情绪，最近这种情况表现的特别明显。每次想到否定我就想到父亲那种严厉的脸，这种恐惧的状态好像一直都没有从我心里打消掉。
第二件事情就是想起来小的时候丢东西。我记得我妈让我去买洗衣粉，在路上，不知不觉就丢了那一块钱，怎么丢的不知道。反反复复的找了好多次，最后只好无奈的告诉妈妈，这钱真的丢了。我记得妈妈那种歇斯底里痛苦的样子，虽然没有打我，但是这个事情发生的所有的细节在我心里就像刻上了一样，什么时候回忆起来都清晰无比。我似乎在重复着那样的一种模式，不知不觉的丢掉，恍然失措的寻找，不被责怪但是内心被责备，一直重复这样的过程。觉得自己很没有用。自己总是要丢东丢西的，重复重复，这么多年一直在重复。
想到这些我心里反而轻松了很多，我知道我自己这次没有很静心去面对自己的情绪，不过我在感受自己的情绪的过程中，好像很多问题都找到了答案。
