焦虑的陪伴总是如影随形，在你我的生活当中，在外面的每一次遇见当中，每每当我们要说一些太过于冒犯、尖锐或者真实的话语，我们的内心都会有一个“天使”和“魔鬼”大声提醒我们：“你千万不能这么说！他们可能会批判你，你可能会让人失望的。”（文末附有倡议书）
失望如影随形。
从白昼到黑夜，我们无时无刻不在批判自己的道路上前进，不管是什么时候，我们都要有好的生活方式，但频繁的自我批判无法成功地将我们的方向摆正，却还正焦虑的下怀。
与焦虑为伴
适当的紧张感能有效地提高工作效率以及工作能力，由于紧张感，你会本能地采取一些好的方式方法去进行这件事。不过，我们所熟悉的焦虑很多时候都是会和兴奋、紧张、喜悦、悲伤在一起的，它们不分彼此，互相影响，就如前面所说的的焦虑感能让你兴奋起来，以至于更好地完成所需要的任务量。
直接因为焦虑而丧命的人相对较少，更多的人会在叫做焦虑的症状恶化时选择死亡而非精神上的折磨，这也就表现出许多人无法承受具体的精神压力，直接崩溃选择过激行为的原因了。
由于长期的社会压力，人们相信压力成为社会乃至于时代的标志性文化，成为现代社会的标杆。在日、韩国这类发达国家中，人口的平均压力也是十分巨大的，在日本就有许多成年男性承受着巨大的压力生活，居住条件也十分简陋。许多沉迷工作，拥抱工作压力的人就十分信奉这类思想，认为社会就应该由压力组成，没有压力的社会无法大跨步前进，无法获得巨大的成功。
很多的恐惧源于发自内心的弱点，与理智的运用无关。
人的情绪到底能影响多少，我们目前还不得而知。一个简单的例子，在许许多多的综艺娱乐节目中就有一个保留节目叫做黑箱子。顾名思义就是节目组摆出几个暗箱，上方有一个可以让手伸进去的口子，台前的观众可以看到，于是乎参演嘉宾恐惧的表情和动作成为台下观众喜闻乐道的事情，每每当参演嘉宾被并不十分恐怖的“神秘物品”吓到的时候就能引发台下阵阵笑声，这时候我们往往会错误地感觉到自己是全知全能的上帝，掌控一切的样子。
恐惧或许就是来自内心的弱点，当你遇到一个不知名的危险的时候，就像是准备伸手去触摸暗箱里面的物品，其实摸到你最害怕物品的几率其实不大，但是你总会觉得其中必定是那个你所害怕的物品。
为何焦虑如此频繁
时光回溯到100年前，哈佛大学的心理学家就考试研究论证中等程度的焦虑可以改善人和动物的表现，过分的焦虑显然也会导致表现不佳，令人失望。细数在文艺鼎盛的那个年代，梵高、艾萨克牛顿等人，这些响当当的名字或多或少都与焦虑挂钩。现在也有人将焦虑与智力活动挂钩，越来越了解焦虑的本质，也就越来越了解智力。现在越来越多的研究将焦虑与我们常见的不良身体状况越来越多地联系在一起，我们一直无法理解精神到底能影响我们多少的能量，现在能知道的必然是精神能将我们潜力爆发出来，也能很好地抑制我们的潜力，压制我们的生活。或许有一天，我们了解焦虑的种种病因之后，能将焦虑看着生活的一部分，与焦虑为伴，动用适当的焦虑让身体充满活力，迎接每一个晨曦的光线，拥抱每一个善良的自己。
