人们常说“人生不如意，十有八九”。但是这些“不如意”真的是你的“不如意”么？如意和不如意可能只是你的一念之间。

下面我们就来谈谈如何用超级简单的三小招将“你的不如意””转化为“你的如意”。

小招1.【麻烦是人生的幸运袋】

麻烦怎么就成了幸运袋了呢？因为这袋子里装的正是你需要完成的人生作业或者生活技巧。

你脑子里是不是会有这样的念头：

1.学习/工作下班很辛苦，回家后还得做饭，好麻烦！

2.爷爷奶奶或者外公外婆住在好远的乡下，看他们一次，好麻烦！

3.每次做汇报，你都抱怨要做PPT ，好麻烦！

......

但是如果你这样想：

1.很多人将做饭作为一种冥想呢！我也来做个冥想放松身心！或者给自己或者家人做一顿充满爱的美味，是对自己或者家人辛苦劳作的感恩！或者你是个单身，现在好好练厨艺，以后给最爱的人做最爱的味道！

2.正好去亲近大自然，给肺排排毒去。或者终于可以在乡野自在的自驾啦。

3.又是一次锻炼做PPT技能的时候，上次攻克了图文排版的难点，这次拿下图片和配色！我要慢慢变高手！

......

是不是心情豁然开朗！所有这些麻烦、不顺心、不如意，其实都是为了让你变得更好而来的。所以，去做，一个一个拿下，然后觉得自己棒棒的！

小招2. 【向主动过度前进】

据说人的心被两个国度统治，一个是“我要做”、“我想做”、“我选择”的主动国度；在这个国度里，你感觉自己的身体满是查克拉，你是积极的、欢喜的，是自由而对自己负责的；在这里在乎的不是成败，而是不断进步。

另一个则是“必须要我做”、“应该要我做”、“不得不我做”的被动国度；这里是呆板的、压抑的、小心谨慎的、死气沉沉的；你感觉身体很重，你很不自由；你很容易不安、焦躁，负能力一触即发。

你的心是不是已经完全被被动国度统治太久，都忘记了在主动国度的自由空气？

那么如何重新恢复主动国度的统治呢？

很简单，用“我想要”代替“我必须”，改变你的语言习惯。

比如明天的汇报，当你想到“我必须要做一个PPT” 的时候，你可以改成“我想要做一个PPT”。据心理学家研究发现，当人们的行动是出于主动选择的时候，内在积极的力量感就会被调动。于是你更能够精心规划好时间，集中注意力给自己的PPT列出bullet points，然后发现自己已经大功告成了一半！

告诉自己，我们永远有选择，永远拥有能够对自己的生命负责。即使面对不得不做、别人的要求时，我们还是能选择面对的心态，那么为何不积极、主动的面对呢？告诉自己“我要”、“我想要这么做”。

学会积极主动的接受那些“不得不做”，充分享受生活。

小招3. 【坦然接受被讨厌】

最坏的结果也不过是被讨厌，但是迎合别人，委屈自己，难道就能被喜欢了么？我想你心里已经默默有了答案。

当害怕被讨厌或者不被别人喜欢，不断忽略自己内心的想法，最终是不是连自己都要讨厌自己了呢？

2014年的亚马逊畅销书《无声告白》（英文原名“Everything I didn't tell you”）作者探索了种族、性别、家庭、个人道路、身份认同、同性之爱等，描绘了“异类”面对的负担与压力；但是全书主旨就是封面介绍语：“我们终其一生，就是为了摆脱他人的期待，找到真正的自己”，其实这句话正过来说就是为了“要活成自己”。

当然你不会像莉迪亚那样躺在船上想了很久，再决定要做自己的时候由于一个判断失误，跌入湖里意外丧生；但是我们如果活成自己，更悠然地、坦然地生活、也就不会一个人大晚上，漆黑漆黑的独立划船去湖里面去想要不要做自己的问题，也就不会有意外事故。

告诉自己“即使被讨厌也没有关系”。人生只有一次，要为自己而活。当你活得敞亮、获得自在，就是一种正能量的存在，试问怎么会被讨厌呢？嗯嗯，即使被讨厌也没有关系。哈哈。

【三小招总结】

拥有更多查克拉的办法就是：变麻烦为幸运袋、向主动国度迈进、坦然接受被讨厌。

人生如意，便十之八九了。

今天，我要打开我的哪个幸运袋呢？、我想要做什么？想想都是很开心的，是不是？

参考书目：《超有效的情绪整理术1：一针见血解决烦恼》【日】心屋仁之助。

后记：感谢剽悍晨读这么好的写作模仿模板！希望以后越来越有趣而精要！