今年下半年，我又陷入了抑郁的怪圈。任何事情好像不能让我感到真正的快乐。
难以想象上半年的我只有108斤，每天是那么的积极向上又阳光快乐。到处和朋友聚会，报了很多课程比如健身、练字等。生活美得不行，而下半年我突然对一切失去了兴趣，上半年报的课程也成为了心里的负担。每天想着自己有很多事情要做可是一件也做不完。我变得不爱出门。半年之内，我每天基本上都是躺在家里，疯狂地刷手机，疯狂地吃外卖，上班也是傻坐着，六个月时间长胖了32斤。今天一称140斤，太吓人了。
不知道为什么，好像从天堂掉到地狱的感觉。当人变臃肿之后就变得更为懒惰了。每天没有离开家门的动力，走出家门都要做出很大的斗争，除了上班有连着好几天都不出门，在家除了洗脸刷牙什么都不做，饿了就吃外卖，困了就在床上睡。一直无聊地刷手机，持续刷十几个小时。而且愈发地丑陋自卑起来，并不那么乐意去参加新的聚会约见老的朋友。
我想，可能是我的心生病了。我这样的情绪化已经很久了，把对工作的不满抱怨都投射到自己的生活中，不能好好地控制自己的情绪，也不能好好地对待自己的生活。
作为一个成年人，我继续这样下去，就真的成为一个废物了。
所以，从2021年1月1日起，努力救自己，救这个已经走到悬崖的边缘，一只脚迈入深渊的我。
去了健身房一趟，简单运动了一个小时，现在对自己并没有什么雄心壮志，也没有大的目标。但是运动完以后心情好很多，回家后也顺带做了很多家务。
今天告诉自己的事情是，要走出家门，只有走出去，你才具备一个人的属性，你才和世界万物有了连接。你可以在外面欣赏春风秋雨，可以感受鸟语花香。困在家里只会把你困成废物。
新的一年，走出家门，做什么都行。
