如果你是快递员、外卖骑手，请你摸摸你的脚踝，挥挥你的肩膀
如果你是办公室里996的白领，请你扭扭脖颈，揉揉腰
如果你是程序员或者码农，夜里加班请记得换上长袖的格子衬衫，再摸摸自己光滑的“地中海”。
明白了吗？感受最贴切的透支，肯定是透支了身体。
以前常听老人家说起自己身上哪里哪里有因年轻是卖力工作，或务农或做工，而留下来的老毛病。他们七老八十，在村口的大榕树下侃侃而谈，向孩子们一一揭示自己身上的职业病，一方面肯定了自己年轻是工作的勤劳敬业，一方面也告诫年轻一代要努力学习，找到轻松一点，不要留下一身老毛病的工作。
时代更迭，社会发展的车轮越转越快，年轻人也重负加身，化身庞大机器中的一个个细小齿轮，疯狂地、超负荷地运转，透支着自己身体，燃烧自己，照亮世界。说好三十而立，不曾想三十岁的时候，有人腰椎间盘突出，有人颈椎病，还怎么“立”，更甚者，年纪轻轻，头顶却依然无毛可立，风吹过时，清凉灌顶，无处话凄凉。
身边的30+的朋友们，有老有小，有房贷有车贷，透支着身体，圆满了生活，他们基本都有职业病，剩余的要么早早就有尿酸过高、酒精肝、脂肪肝、严重三高等情况，其中也有大部分患病程度已经和村口的老人们相近，根本想象不出他们到了七老八十的时候是什么状态，甚至我都怀疑大家能不能坚持到那个年龄。
当然，我并不能也没资格喊大家停下来，缓缓脚步，体恤下自己千疮百孔的身体，因为人生活的压力和苦楚并不相通。但我希望大家能摸摸自己身上的伤痛，然后再爱自己一点点。
