感谢亲爱的花花让我接触易效能，一直行走在养成早起，去管理时间的路上。
图片发自简书App
时间的自由才能获得人生的自由。
每个人的时间都有24小时。每个人都有很多习惯，都在重复中度过。
如何过一天，如何过一生。精力管理是时间管理的核心。身体，情绪，和情感。透过节律管理我们的精力。
要事优先
做自己喜欢做的事情
和有时间做自己喜欢做的事情
线下的人生:7/11的人生
看鸡汤文，无办法早起，就没有时间检视，进行反省。重要的工作放在后面，下午的时间效率不高，不得不熬夜加班。晚间没有勇气结束一天。
这真的是我以前的状态，忙忙碌碌的不知道忙什么?晚间加班，好晚才入睡。每天把自己熬成熊猫。
早间醒来，写晨间日记，列计划，收集，安排时间吃青蛙，时间笔记紧张，过严谨的生活。
没有检视的人生不值得过。
除了工作时间，有生活时间。把线下的坏习惯调整。先做重要的事情，先早起。日复一日，有节律安排自己的生活。
