时间管理一百讲结束了。
我为什么要参加时间管理,知道早起的好处,运动,瑜伽,冥想这些好处。而自己前行需要动力,需要刺激。我需要找到刺激,我想要前行。
什么时候开始,发现自己需要前行的。自己被情绪所困,感受不到原来那个高效的我,无法找到出路,凭借自己一年半的独自学习,效果不明显,虽然一年半的时间拿下了中级证书。但是,感觉生活不止这些,还有其它的一些东西。正所谓他山之石可以攻玉,要想实现一个最想希望实现的目标,比如架构师,项目经理,不应当是这种苦学书本,应当还有其它的方式。就像学习一门武术,里面也有自己的道理,这个道理同样适应于我的目标,大道至简,殊途同归。而单一的学习书本,也同样的效率低下。
学习后为了谁呢,开始以为是为了孩子,他的一生被我限制了,后来,发现学习是为了自己。
学习效果怎么样,从开始小组的组长职务,开始发现自己早起,不止为自己,也希望为组员做个榜样,这种想法激励了我,可是,我不够自信,不敢说出来。想想自己的运动,也是为了给别人看,其实我如果反思一下,虽然我运动是为了给别人看,动机不太好,可是,我实现了运动目标,其实是为了健康。
学到了那些好习惯:
- 学习需要记笔记,一点一滴的学习,当天晚上进行复习。
- 体验运动为我带来的美好感觉。运动产生的多巴胺,让自己快乐,让自己放下苦恼。
- 冥想让我体会到放松的好处,感受那一篇清明。也发现自己有多么爱唠叨。
- 组长得到的感悟,我如果能够再有效的督促大家参加周检视就好了,浪费了100天的时间只体会到了早起。当初也期望自己能够有个小组来参加的。
- 与孩子的相处