我在百度中搜索了一下:放疗什么时候最不舒服?答案是最后一周。原因是最后一周的剂量最高,而且前期累计的射线治疗遗留的毒素也是最浓。
在放疗的宣教群中,一些病友会将自己放疗后的一些不适症状告诉主管医生,在群里呆了近一个月,我从不同病友描述的症状来看,大致了解到了几种放疗后的副作用:心脏不舒服;皮肤红肿,发黑,奇痒和破溃;血常规异常,白细胞下降;肝功能异常;食欲不振,肠胃不适,呕吐;睡眠不沉……
放疗前三周,我发现我还比较幸运,肠胃感觉良好,皮肤没有出现异常,血常规情况正常,一天中有一半的时间精神良好,偶尔睡眠受到影响,导致白天精神不佳。我也小心翼翼地对待放疗后的不适,放疗回家后吃好晚饭,就躺着静养。可第三周结束的时候,我发现我的皮肤开始发痒,一开始还不知道腋下受到了影响,用手去挠,结果不小心出现了一点破皮情况。我感紧艾特了主管医生,医生告诉我要保持皮肤干燥,可以喷一些生长因子。到了放疗的最后一周,我明显感觉我的胸部肤色在加深,而且痒的感觉更加强烈,忍不住想去挠一挠,着实难受,百度诚不我欺也。
不过幸运的是,我的治疗进入了倒计时,明天就是最后一次了。主治医生说放疗结束后的两周仍然是皮肤破溃的高峰期,要继续护理皮肤一个月。加之群里有放疗结束一周的病友说起自己的皮肤破溃的惨状,我明白恢复运动的计划又得往后延一个月。但是我仍然很开心,毕竟为期一个月的漫长的治疗期就快要结束了。这预示我的治疗取得了阶段性的胜利,我离健康的自己又进了一步。
说起这个月的治疗,我的心态一直都不错,多数时候保持躺平的状态。工作的状态也还不错,很多人看不出我的异样,我也很少请假,比较顺利了完成了治疗期间的教学工作。不过躺平的时间,我养成了一个很不好的习惯,就是看手机的时间太长。被动地休息导致我休息地效果并不好,常觉头部昏沉。有时候我都弄不清楚是看手机时间太长导致的头晕,还是治疗后带来的头部不适。不得不说,人在身体不适的情况下,意志力会下降,而意志力下降就会找快速能满足视觉和大脑的东西,比如看手机视频。这样的被动休息又反过来让身体更不适,由此形成了恶性循环。要想办法结束这种状态,让自己更主动地休息,有计划地工作。
希望结束放疗之后,我要结束混混沌沌的状态,让有限的时间活出更健康的身心状态。