@邵婉亭|007-8167|-D组
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我们的思维和我们的身体,和我们所处的世界,互为镜像。
我们的身体是生理方面,影响我们心理的是大脑神经系统。
思维方面分为本我、自我和超我。本我就是情绪,超我就是认知,自我就是两者的融合、平衡。
所处世界就是我与世界的关系,我与人的关系,我与自己的关系。
此三者是一个整体,互相影响,互相辅助。
我们所做的就是认识它是什么,它是怎样运作的?然后,怎样对自己有所帮助?
认识是第一步,也是最重要的一步。