时光匆匆，一眨眼亲子班第三个30天践行期马上又要结束了！以下是我的一些检视与反思：
第三个30天目标：
1.做到规律作息： 7:00起床， 21:30睡觉
2.每天阅读20分钟（Razkids）
3.践行家规，养成规矩做事意识
4.番茄钟做作业习惯
家长自我目标：
1.每天用语言和行动告诉孩子们妈妈爱她们
2.时常保持觉察心, 遇到冲突时合理认可孩子再沟通
3.与家人沟通协调分配各人分工，相信家人和孩子，大家一起成长
目标践行检视：
1）@规律作息
这次践行我把主要的目标定在规律作息上，因为聚焦，这一次践行得比较好，平时作息在9点到9点二十分之间睡觉。周末在十点之前！
2）@razkids学习
这个月爸爸经常出差，晚上都是我来陪伴孩子，两个孩子同时学习英语的时候会出现争抢，所以现在我都调整为先跟一个学完再跟另外一个学，所以就会造成两个学习不是很同步，要调整。
3）@践行家规，养成规矩做事意识
每天让孩子们去朗读品德树，家庭树，他们现在也知道，小孩子间要爱，分享和感恩。当然小孩之间仍然争抢打闹，我现在也心态放平了很多：沟通，坚持，学习。
4）@番茄钟做作业习惯
周末的时候，大丫头已经养成了用番茄钟做作业的习惯，惊喜的发现受到姐姐影响，小丫头现在自己要求用番茄钟做作业！
家长检视:
@爱语沟通:
我分析了三个孩子的特点，归纳了他们的爱语，早晚用爱语跟他们沟通。沟通质量大大提升。
现在每周我都会坚持亲自去接大丫头，他的爱语是精心的陪伴。每次我们会谈学校发生的开心事情，了解孩子心情，路上顺便练练口语
@家人沟通
现在，每周一写一周生活提示给奶奶，让老人也养成按清单做事的习惯，家庭生活沟通的矛盾减小了很多，感恩。
每天在日记中都记载着与孩子的点滴快乐，睡前回想一天的心情，感恩反思自己在当天孩子教育的得失！❤
@妈妈情绪控制
本月爸爸情绪有点波动，经常无缘无故发脾气，造成我的情绪也有点波动，跟孩子们也吼了几次，感恩的是每次都能觉察到自己的情绪变动，过后都能调整，继续良好的跟孩子们沟通，要提升的是事前自我情绪觉察与调节，加油！
九十天践行好像结束了，对我来说却是一个新的开始！现在，我调整了我的印象笔记，把孩子们的践行融入里面，每月跟孩子们一起继续制定小目标，每天记录孩子们践行的点滴！感恩
