周检视（12.3-12.9）

一、健康

1.早睡早起：这星期因为小孩不舒服睡眠时间都不规律了

2.运动：每天6000千步左右

二、家庭

1.孩子不舒服，晚上老睡不好觉，都是在忙照顾孩子事情

三、社交

1.无

四、学习

1.睡前会给孩子讲一些有助睡眠的小故事

2.喜马拉雅听书

五、效能

1.完成每天青蛙

六、反思

1.希望小孩好点能坚持每天运动1W步以上和早睡早起

2.希望自己能把照顾孩子和工作同时做好

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