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序言
- 记笔记的目的：不是简单地收集信息，而是对信息进行“预处理”。
- 预处理方法：
- 用自己的话记笔记：帮助信息在大脑深处留下印象。
- 用标签为笔记分类：使知识网络化。
- 通过回顾持续刺激：加深记忆，内化知识。
- 本书借鉴和发展了“卡片笔记法”：
- 借鉴：用自己的话记录，捕捉核心内容。
- 发展：从普通人视角出发，介绍用笔记增援自己的方法及案例，增加记录、分类、回顾的原则和建议，提供获取高质量信息的方法，补充底层心法。
应用篇
- 如何用笔记增援未来的自己：
- 给“想法”：记录下自己的想法，以备不时之需。
- 给“线索”：提供新方向，帮助解决问题。
- 给“依据”：提供事实层面的支撑，帮助做出决策。
记录篇
- 如何记笔记，做好信息预处理：
- 用自己的话记笔记：增加记过的笔记的想起难度，帮助理解笔记。
- 用标签为笔记分类：提前归类，提高提取效率。
- 通过回顾持续刺激：对抗遗忘曲线，推动知识内化。
收集篇
- 如何筛选，获取高质量信息：
- 审视自己与信息的关系，掌握获取信息的主动权。
- 避免信息成瘾，打破信息茧房。
- 做减法，削减信息源；做加法，增加优质信息源；做乘法，用多重视角看待信息。
心法篇
- 以我为主，持续不断：
- 知识那么多，应该积累什么？以我为主，审视知识。
- 持续不断的价值：打造持续不断的系统，控制主观意愿，设计客观环境，根据价值观管理时间。
工具篇
- 使用flomo积累知识财富：
- flomo是什么：一个“只给自己看的微博”或“加强版文件传输助手”。
- 用自己的话写卡片：不必过度在意形式或篇幅，专注于记录想法。
- 用标签为笔记分类：善用多级标签，既有灵活性，又有清晰的层次结构。
- 持续不断回顾笔记：利用每日回顾、桌面小组件等功能完成回顾。
