2025年4月23日 晴天 今天是2025年4月23日，是世界读书日。 昨晚我睡得挺香，早上也早早起来了。半夜虽然醒过，但没到10分钟就又睡着了...

2025年4月22日 天气 晴 今天5:30就起床，昨晚睡得特别好，感觉精神满满。接着按计划学习阅读的方法40分钟。 半夜3点多醒来，我也没刷手...

昨晚没睡好，今天六点半才起，没有看书。 昨晚心情就不好，可能是白天和孩子闹得不愉快，烦心事太多，到了晚上，心情突然就变得特别糟糕，越想越难受，甚...

1. 我的语言的界限，意味着我的世界的界限。 ——〔奥〕维特根斯坦 这句话我越来越理解他的意思了，非常喜欢这句话。 2. 学习数学最有价值的地方...

接受职场的缺陷，接受现实，才能实现更好的自己 今天我读了《不上班咖啡馆》这本书的推荐序二，是由知名心理咨询师陈海贤老师撰写的。陈海贤老师提到，他...

2025.04.18 重读《不上班的咖啡馆》感悟人生选择 古典老师是我非常喜欢的一位老师。我也读过他的几本书，比如《拆掉思维里的墙》《跃迁》。这...

《阅读的方法》读书笔记 观念决定状态：从祈祷与抽烟的故事说起。 一个人的状态，并非由事实和行为决定，而是取决于他当下的观念。改变观念，就等于改变...

2025年4月16日 克服用刷手机的习惯来缓解情绪 昨晚因为孩子练琴时磨磨蹭蹭，没有专心练习，我的心情一下子变得很糟糕。9:10练完琴后，他看我...

辅导作业发脾气后意识到应向孩子道歉 昨晚在给孩子辅导作业时，我们又发生了争执。其实算不上激烈争吵，只是我一人在大吼大叫。我实在被气得够呛，甚至开...