28天践行66班是个更加强群规,要求我们自律反思记录执行,四周践行情况总结如下。
28天践行目标 1 .5点半以前早起,10点半以前早睡。2.每天学习一个课件儿,3.每周跑步不少于五次,每次不少于五公里,每天泡脚梳头。
早起两天未完成,早睡两天未完成。听课件儿两天未完成。泡脚梳头五天未完成。收获通过一,制作时间饼图。把时间规划好并按照执行。通过行动影响了孩子,孩子也制作了自己的假期时间饼图
二每日打卡可以提醒我,应该坚持的每天的晨间日不让记录了我前一天的收获,今天要完成的事项和目标。让自己更有了前进的方向。每天的感恩让自己发觉生活原来如此美好,每日的反思,时刻警示自己不该做的和未做到的。提醒和鞭策自己。
三。每周的周检视让我回顾上一周的计划和完成情况,并展望下一周的青蛙,有哪些好的习惯要坚持继续,哪些未完成的怎么样改进?让自己不脱离轨道,继续向自己的目标前进。
四,每天听叶老师的时间管理一百讲。明白管理时间其实就是管理自己,一个人不在于做多少事,而在于把一件事情做的极致。
28天进行,马上结束了,人生还有很多的28天。以后,每天坚持又把12个好习惯做下去要有多自律,就会有多自由。。只要坚持必将到达。感恩叶老师的时间管理课程,感恩大伟老师的帮助,感恩我的搭档何彦吉,感恩陪伴一起度过28天的小伙伴们。