放弃
放弃是一件非常容易的事。为什么？因为我们大家都体验过。水顺流而下，在重力的作用下自由流淌。但是如果想要逆流而上，这要花费很多倍的力气，而且稍不注意就可能打回到原点。正因为放弃这么容易，所以大家都非常推崇坚持。
那坚持是一种很苦逼的行为吗？为什么同样一种习惯，有的人就能不停的重复，越来越轻松，另外一些人就浅尝而止，早早的放弃。我们也了解到，如果一件事情需要太多的精力去支撑，很容易因为精力不够而放弃。放弃当然还有其他的原因。
1.放弃是因为不知道为什么而坚持
我曾经也坚持过每天写晨间日记，但是过了二十多天就放弃了。写晨间日志的原因是因为我想通过写日志来改变我的人生。我之前的认知:写晨间日记=人生巨大的改变。我的晨间日志大都是记录一些心情，在记录了一段时间之后。我发现这个行为和我想要的很大的改变之间，并没有多大的联系。觉得再这样写下去也没有多大的意义，于是我就放弃了。所以，当一个人不知道为什么而坚持的时候，很容易放弃。
2.放弃是因为不尊重规律
我曾经加入一个早睡早起群，这个群的唯一目标就是每天晚上11点之前打卡，早上6点钟之前打卡。因为目标设定的非常简单，所以，让人很专注的执行。我非常苦逼的坚持了一个月，第二个月的时候我主动选择了放弃。为什么有了第一次成功的经验，第二个月我不主动出击巩固呢？参加这个群的起因是因为自己很多次都定了早睡早起的目标，但是都没有坚持成功过。想借团队的力量推自己一把。但是因为自己本身身体长期劳累，睡眠不足，早上醒来都非常的困难。参加小组后强行打卡了，让精神精神紧绷。每天醒来之后都很想去再睡一会儿觉。早上时间都没有很好的利用。第一个月的艰难斗争中坚持下来。第二个月的时候慎重考虑，还是要尊重自身的需求。坚持早睡，但是不早起。整个人轻松了很多。
所以，一件事情到底是坚持还是要放弃，都要根据自己的需求。适合自己的就是最好的！
