我和我老公又冷战了。。。。
刚结婚的时候，我一直觉得我和先生的婚姻是上天注定好的，根本不需要努力地经营，我们心有灵犀，他应该会知道我的想法、感受和需求。我也同样知道他的。然而，随着时间的推移，我变得非常情绪化，有时因为先生的一句话，我就会摆出难看的脸色和他发生争吵，最后还要和他冷战不理他。刚开始的时候先生还哄哄我，问我是什么让我不开心了，但是这个做法经常会激怒我，“你别跟我说话，我不想理你。”我坚持不沟通，态度越来越强硬，把他关在心房之外。记得冷战最长的一次是一周没有说话。其实，我这就是典型的固定型思维模式。那么婚姻中的固定型思维模式有什么特征呢:
1.感情是天生注定的，不需要努力地经营
我的朋友夏琳找我来诉苦，他的老公特别爱生气，有一次正准备出门参加重要的聚餐，她催促老公抓紧时间快点出发，老公觉得她说话态度不好了，他就不愿意去了。因为这个事情他们还互相埋怨。我劝他们努力地解决这个问题，但他们两个都悲伤的认为，如果这份感情是天生注定的，根本不需要如此努力地去经营它。因此随着矛盾越来越多，双方也就觉得更没沟通的必要了，最终他们逐渐疏远最终离婚了。
2.心有灵犀
在不愿意为婚姻关系努力的人当中，还存有一种信念，就是认为夫妻应该心有灵犀:就应该像一个人。我的伴侣应该知道我的想法、感受和需要，我也应该知道他的，但这是不可能的。
我几乎也犯过同样的傻。跟我的丈夫刚结婚的前几年，有一次，他把结婚纪念日给忘记了，白天我也故意没有提醒他。我觉得他应该会记起来。但是晚上看到他两手空空回家时，我满脸的不开心，心想这么重要的日子你就应该记得。我认为我们两个人有心灵感应不需要沟通，最终事与愿违了。
3.必须要听我的
我对丈夫的要求就是什么都必须听我的，我在家就是老大。有一次，我让他去超市买无糖的养乐多，回来一看竟然是有糖的。我很不乐意了对他说:“让你买无糖的，为什么要买有糖的。你就是拿我说的话当耳旁风”。丈夫保持沉默，一脸无奈的离开了。
拥有固定型思维模式的伴侣，只会越来越缺少沟通，越来越疏远，那么，如何避免固定型思维模式:
1.学会努力沟通
不努力的婚姻关系是不健康的，双方需要努力才能进行正确的沟通，需要努力才能发现并解决双方不同的期望和想法。
2.学会表达感受和尚未满足的需要
当自己有情绪时，勇敢的表达出来。例如，他说的话让你不舒服时，不要立马生气和反驳，你可以先告诉他你的感受:“你这样说，我心里特别难受。”这样的话，他就会体会你的感受，或者去换一种方式和你交流。如果你的老公对重要日子记不清，你就可以提前告诉他，把你的需要告诉他。让他把这天重视起来，提前把礼物给你准备好，这样就会避免不开心的事情发生。
婚姻需要不断沟通和努力，需要双方对彼此不可避免的差异进行磨合，在磨合中逐渐培养两人的关系，这样才能幸福快乐的生活下去。
