1.关键词: 责任

今日感悟:什么是责任,责任是分内应该做的事情，是做好应该做好的工作，承担应该承担的任务，完成应该完成的使命。责任存在于我们每个人的日常工作之中——在企业产品的每一道生产工序上，在街头公厕每一日的清扫中，在园林工人栽下的一棵棵小树上，在安监人员每一次严格的安全检查中。

责任心与能力素质，就好比车之两轮、鸟之双翼，只有共进齐飞，才能把工作抓好。如果整天沉溺在琐碎事务和应酬中，不分工作主次，这样抓大事、抓中心工作的思维就不清晰，同时也抽不出一定的时间学理论，这样既降低工作效率又影响学习提高，时间长了还影响工作积极性。即使责任心再强，也是心有余而力不足，很难把建设搞上去反而还容易影响自己身体健康。相反，如果工作责任心不强，不能把心思和精力都花在工作上，不愿意做艰苦细致的工作，即便有再高的学历，再强的能力，对单位建设的未来想得再美妙，也不可能干出一流的业绩。

干事业需要能力，更需要责任感。只有能力而没有责任感，就不会有对上级、对人民、对事业高度负责的精神和意识，再简单的事情也不会有好的结果;只有责任感而没有行动力，充其量是纸上谈兵，其结果是一事无成。追求能力与责任，这是我们在学习实践科学发展观学习实践活动中的重要目标之一。

说责任比能力水平更重要，一是因为能力或许可以让你胜任工作，责任却可以让人创造奇迹。在日复一日的琐碎、程式化的日常管理中，责任能使人把平凡的、具体的事情做得尽善尽美，能使人在日常工作中发现问题，找到解决办法，进而弥补能力的不足，提升能力和水平。二是因为责任感的缺失比能力不足后果更严重。一颗道钉足以倾覆一列火车，一个烟头足以毁掉一片森林，一个隐患足以酿成一次煤矿事故。

责任决定绩效，责任决定成败。每个人唯有勇敢地扛起自己的责任，不推诿、不扯皮，投入热情，投入真心，从细节做起，从小事做起，从现在做起，才能使自己的能力得到最大限度的发挥，自身的价值得到最充分的展现，也才能把我们正在做的事情做好。

2.关键词: 学会倾听学

今日感悟:  会倾听是一种能力，也是一种素养。

每个人都会在倾听和倾诉的过程中完善自己，融入他人。每个人也都会在倾听和倾诉的过程中，找到最适合自己的定位和最适合自己的生存方式。

人生在世，不管你拥有多少朋友，不管你处在多么繁华的闹市，最孤独与寂寞的时候，你总是要在自我的世界里漫游。所以在学会倾听他人的时候，也要学会在寂静中倾听自己的心声。

人与人之间是有距离的，灵魂与灵魂之间也是有距离的。这种距离是自我生存的必要空间。

我们每个人身上都有一个内在的精神上的自我，这个自我像是一个忠实的朋友，时时伴随在你人生的路上。

人的自我就是自己精神上的密友，我们在学会倾听他人的时候，也必须学会经常倾听自我内心的波动。

不懂得自我倾听的人是肤浅的，不懂得自我倾听的人也是盲目的。

使倾听最有价值的不是倾听本身，而是倾听后的宽容与理解。倾听别人是对别人的尊重和体谅，倾听自己则是对自己的自省与反思。

学会倾听是我们生命中不可拒绝的一种生存态度，学会倾听也是我们寻找快乐和走出寂寞的最佳方式。

让我们也在寂寞中畅开心扉，去倾听另一个灵魂的呼唤吧

生命将因为你的倾听而更加完美，生命将也因为你的倾听而更加丰润。

3.关键词:  如何表达感受，才能满足自己的需要？

今日感悟:  需要，其实是维系关系的要素。

《非*力沟通》中指出：需要是有助于生命健康成长的要素，而不是某种具体的行为。一种要素是否被当作需要，关键在于它是否能促进生命的健康发展。

需要，是每个人的所需。只是，很多时候，它并没有明确地被表达出来，它总是以内敛的方式周旋在生活当中，如果不做声，就不会轻易发现，甚至会误以为没有什么需要。

如果留意，我们会发现，很多亲密关系的矛盾，都来自于我们不能直接表达自己的需要，甚至是不能觉察到自己的需要，我们习惯于不去直接的表达我们的需要，而是以各种情绪化反应作出不当的反馈。

情绪化，看上去我们传递了自己的感受，其实这是一种模糊的表达方式。它只是一种因为需要得到不到满足的情感反应，并没有对感受做出明示，更加没有意识去觉察自己的需要。它无法让我们看清自己的需要，无法直接解决问题，它频于出现在生活中，以至于情绪化陷入恶性循环。

之所以如此，是因为，我们不重视自己的感受，情绪化，是无法对自己的感受负责的表现。

我们明明有那么多感受，却从来不会坦白地表达出来，而是以情绪化的方式来宣泄。用默认的相处方式和行为模式对待身边的人，往往都是在忽略彼此间的真实感受，以及背后的需要。其实我们的感受，来源于我们自身的需要，而我们从来没有意识到，将需要郑重对待。需要没有被了解，也没有被理解，所以我们就成为无法获得满足的人。

我们往往不能成为自己的主人，因为我们不能对自己的意愿，感受，行为完全负责，以至于我们被情感劳役，习惯于把自己封锁在情感当中，能量流动不畅，而难以感觉幸福。因为感受没有得到表达，需要无法得到满足，我们就会陷入关系的矛盾当中。

在今后的生活中，我要直白地表达内心感受，明确表达自己的需要。我明白了感受和需要，不应该是被掖着藏着，有表达，才会有满足，有满足，才有你我之间的“彼此”。

4. 好文节选: 

①每一个人都应该有这样的信心：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负。如此，你才能磨炼自己，求得更高的知识而进入更高的境界。

②要做一个善于辞令的人，只有一种办法，就是学会听人家说话。