心理课程2021年学习记录(一)

错过直播,看回放,记下一些收获与思考:

1)当和别人谈心时,少问为什么,多说陈述句。谈心的目的是表达彼此的感受,而不是去玩一些思维的游戏。【我们都喜欢和温暖的人聊天,而不是一个非常理性的人聊天。理性的人带给人很大的压力,就是因为他们老去问为什么。】

2)自控力的发展是终身的发展。【人的情绪都是易变的,越到老也需要学习自控力。】

3)利他行为,我们帮助别人,不求回报。心理学认为,利他行为是一种交易,并不是不求回报,而是多年以后回报,或者是没有物质回报,但内在精神得到了回报,得到了肯定和别人的表扬。

讨论一:有没有纯粹的利他行为?

个人观点:没有。不求回报,但也会求得自己的心安,也算是别人成全了你的心安。有的是满足了自己的价值,或者让自己免受惩罚。

导师观点:志愿者,有的是弥补亏欠,有的是消除自己的焦虑感。父母亲的爱都是一种保护自己基因强大的自私的表现。外婆对自己的外孙的亲缘保护是最强的,爷爷是最不确定的。真正的利他行为,是存在的,就是一种——共情行为。共情没有多少回报,是一种感同身受的利他。但99%的行为是互惠的人际关系,是有回报的。

4)攻击行为:工具性的攻击(就是为了抢占某个东西),带有敌意性的攻击。女人是言语攻击,主要是道德上的攻击,男人是身体攻击。

讨论二:对于老师和家长,有没有什么方法,帮助孩子形成性别意识?

个人观点:1.可以通过阅读专门的绘本。2.游戏角色扮演。3.带出去认识更多的人,发现男女外在的不同,以及一些公共区域厕所的设立(男厕和女厕),一些商场的男女服装的分区。4.各项工作上的男女差异。

导师观点:生理性别和社会性别,生理性别比较好操作,难的是社会性别。北欧的国家推行中性化的教育,女孩子也要培养冒险果敢的品质,男孩子也培养沟通理解共情的品质。没有最好的教育方式,只是看看是否适应这个时代,这个社会。既要实施不同的方式教育,又要积极吸收对方性格里的优势。男女是否分校,还是有的。女生喜欢合作式的学习,男生喜欢竞争式的学习。

5)反抗期的孩子,要得到鼓励,才能有自主性。如果一直被父母保护得好好的,进入社会就会有很多的不适应。

6)创伤对一个人的影响很大。离婚对孩子的影响太大了。单亲家庭对于孩子的教育来说都必须是很智慧的。

7)鼓励孩子多去参与学校的活动。

讨论三:一年级的学生如何培养他的学习兴趣和习惯。

个人观点:1.树立榜样,及时评价。2.用多样的课程设计,引导学习。3.和家长密切配合。

导师观点:1.梦想与学习习惯的关系。尽管社会有经济发展的不平衡,但实际上总体上比之前的生活好太多。对于原本可以激发我们为之奋斗的条件不具备诱惑,需要相互渐渐在相对富裕的情况下去教育孩子,那就用梦想来激励。最终奋斗的都是为了未来。如果你能够长生不老,但你以后的每一天都会和今天过得一模一样,你接受吗?(我不接受,因为那样的生活是没有未来的。)有了梦想就有了一切吗?不是的,人都是短视的,当下的利益如果能够先得,那一定是先去做的。我们需要让孩子从小有梦想,要有动力。2.对当下的行为给予刺激。表扬要及时,才会对当下的行为有所激励。我们都需要一种满足感。好好的去喝一顿,去唱一次,列一个愿望清单,去满足一下自己的愿望,让自己舒服,才能前行。【确实我们不能活成一个机器人,孩子也是一样的。我好像可以做到这一点,适时给自己一点乐子。】

不做一个整天奔波劳碌的人,只为未来考虑,但也不要做一个垃圾汉堡的人,只满足当下,还会有健康问题。

8)童年记忆的发展,已经接近成年人的记忆。无意记忆也会记忆很久。记忆的策略就是不断重复,利用识记材料,遗忘遵循先快后慢的规律。也可以意义记忆,还有感觉记忆,还有短时记忆,长时记忆。长时记忆和自己的价值观有联系。

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