不知不觉2024年已经过去14周了，这十四周以来基本都比较自律，早上五点半起床，晚上十点半睡觉，一天还日更一篇。
可是自从上周清明假期以来，浑浑噩噩，每天睡不醒的觉，刷不完的短视频，想运动没有做起来，想培养孩子阅读习惯没有做起来，想刷题还是没有做起来，我知道这是处于低谷状态，只要我假以时日调整状态，定会好起来，恢复精力充沛的感觉，恢复自律的生活。
这个转态也与姨妈期有关，姨妈期适当保持心情愉悦，减轻压力，给自己更多自由放松时间，也是一种享受，更是一种生活态度，但是接下来要好好学习，过好当下，享受当下的生活。
