（1）
关于失眠的问题，我自己已经有过多次的胡说八道了，所以这一次又想写一点关于睡眠的胡说八道，仔细想一想其实睡眠跟失眠还是一回事儿哈，但是毕竟只看题目又是一种新的自由发想。
既便是胡说八道也要勇于创新耶。
呵呵呵呵呵呵呵
这就算是换汤不换药，如果贴上一个新的标签，还是能够争取到一定的共鸣滴，现在的网络上，很多人都是挂着羊头卖狗肉。
因为胡说八道也不喜欢孤独，这好像也是喜欢胡说八道的人，一种比较完美的追求吧。
不然就会变成自然自语了。
对于喜欢自然自语的人，我是再熟悉不过了，因为自己有过半年左右装修精神病院的经历，在那里几乎不分年龄大小和男女的区别，每一个精神病患者都喜欢自言自语。他们好像并不追求什么共鸣者，只是各顾各的非常认真的自言自语，一副劳资目中绝对无人的感觉。
那是老牛逼了！
我现在就经常在想：
我是不是已经接近了精神病患者的状态了？
自言自语竟然也可以进入绝佳的境地，有的时候，甚至感觉自己已经是哲学家了，每一次兴奋的自言自语都带有思想家的光环。就像我认真地听过精神病患者的各种理论之后，就产生的一种伟大的赶脚。
一个正常人的思想和一位精神病患者的思维，到底有什么不同呢？因为往往从精神病患者的口中听到的理论都很直白，有的时候还会让自己冒出一身的冷汗。
瞬间的想法就是：
“这个人到底是不是一位所谓的精神病患者呢？”
“好像是少有的天才！”
赶脚如果认真的统计和记录一下精神病患者的言论，也许就会出版一本宏大的哲学著作了，或者是XX XX的思想论坛吧？肯定都是一些大部头儿。（笑）
我去！
最起码会感觉到，精神病患者的理想往往真的是远大的很。他们仿佛都有自己坚定的梦想和生活目标。
他们的眼睛里全部都是一种执着！
这些人看着医生的眼神儿，仿佛都应该是医生看着患者的表情哈。在这种时候你就会发现，你根本就不会知道：
眼前的两个人到底哪一个是医生哪一个又是患者了！
仿佛眼前吃药的人才更加的清醒。
如果没有服装和相貌上的区别，仅凭他们的言论，护士门会不会错把医生关进精神患者的病房呢？
谁知道呢！
医生好像都在拼命的学习，不断地看着精神病专业的书籍来提高自己的能力。而精神病患者却什么都不用去做，他们只是吃饱了就睡，睡醒了再吃。但是他们往往最能坚持自己的思想，日复一日年复一年的述说着自己的理论，绝对不会受到外界的任何影响。并且你还会惊喜的发现：
他们的理论绝对不会落后于XX X方面的xx们。
可能意外还会有一种想不到的惊喜味道。
哈哈哈哈哈哈哈
本来想谈一谈睡眠的问题，好像又有点泚溜边儿了，不过这倒是让我意外的安心了。
我好像不是一位精神病患者哈。
因为精神病患者的思维绝对都是笔直的，不会有一点弯弯绕绕，这也许就是精神病患者的特点吧。
我现在还能拐回来，咱们继续聊聊睡眠的问题。
这个问题，好像很多年轻人都有着一定的纠结……
甚至有的人还很焦虑。
这就是睡眠问题。
（2）
年轻的时候自己发生过暂短的睡眠障碍，虽然时间并不是很长，但是却险些患上了严重的神经衰弱。起因完全是自己学画时候的兴奋，作画的时候兴奋让我不想睡觉，好像一晚上最多能睡两三个小时吧，随时随地都处于兴奋之中。结果却是可怕的，致使自己躺在床上休息了两周左右的病假，那才是一种极端的痛苦。因为当时自己的大脑极其的清醒，但是突然间身体就一动都不能动了，就像自己曾经喝醉酒时候的经历，连根手指头都不能弯动一下，记得自己还在床上默默地流过泪，觉得自己这一生就算是完蛋了。不过在附近居住的医生认真的开导下，又经过了自己母亲细心的照顾，我还是挺过来了。那一次可能离精神病就不远了吧？那应该是一次很可怕的经历。
据医生诊断说，是接受了一种良性的刺激，如果是恶性刺激就是精神病了。从此以后我就知道，每当自己干事情特别兴奋的时候，就要抑制住自己的情绪，不能无限制的放纵自己的思维，不然极有可能陷入无限兴奋的状态之中。
精神和身体的崩溃是很可怕的！
也就是说：在人类的精神层面的深处，都会潜伏着一个敌人，它随时随地都想把人类拉入精神病患者的队伍吧，谁知道呢？正常人和精神病患者的距离并不遥远，也许越是自己投入的时候，这个人就越是接近精神病患者的境界。所以在有的时候，我还羡慕和佩服这些精神病患者，因为这些人毕竟有勇气使自己达到一个更高的境界。而精神病患者和正常人的最大区别，就是他们可以成宿成宿的不睡觉，但是他们仍然是精神饱满，只要自己的身体允许他们，这些人就会一直地亢奋下去。他们能做出许多正常人做不出来的事情，所以就可以达到一定非常人的高度吧。
就像印象派大师梵高一样。
哈哈哈哈哈哈哈
当然这些都是我的胡思乱想，但是跟人类的正常睡眠确实都有一定的关系。
进入了而立之年以后，自己又产生过一次睡眠危机，那时候恰好结识了几位气功大师，因为气功大师的妹妹是我们学校的学生，我又恰巧教他们的基础课。气功大师就传授我一套睡眠的方法。其实真的很简单，就是要放松自己身体的各个部分，在想睡觉的时候，做上三十次深呼吸，并且要仔细认真的去作，慢慢地体会自己每一次吸气和呼气的过程。这个方法意外的见效，因为在自己的记忆中，没有一次自己数到过完整的三十次，在缓慢的深呼吸的气氛中，也不知道是在什么时候就已经进入梦乡了。对于气功本身我只是好奇，没想到却收到了意外的效果。到现在我也不敢相信气功的神奇之处，但是必须得承认精神上的引导作用，这种微不足道的引导往往会战胜肉体上的折磨。所以说生活中的每一点经验和经历都不能轻易的否定，它也许都有它们各自的道理在里面。很多时候，可能都是我们还没有领悟到事物的精髓而已。就像中医理论一样，很多东西都说不出什么道理，但是它却治好了许多的疑难病症。毕竟中华民族几千年的历史长河，已经充分地证明了这一点哈。
归根结底就是一句话：
信、则灵！
宇宙间发生的事情，人类根本就没有办法说得太清楚。所以中国五千年的文化也告诉我们：
难得糊涂！
哈哈哈哈哈哈哈
很多时候人类需要的，就是这种精神吧！
地球上产生了众多的宗教，肯定都有一定的道理。
我们可以去相信佛教，或者是道教，每天去云游世界，或者念上一声阿弥陀佛。另外我们也可以去信天主教，每天虔诚的画上一个十字，再喊上一声：
阿门！
这些仿佛都可以演变成人类精神的庇护所。
因为在地球上失去了精神庇护的人类，就会像森林中失去了群体和方向的羔羊一样，它会变得十分的无助，一念之差就可以走向肉体的毁灭。
所以说：
信仰还是有必要的，在很大的程度上，它可以拯救芸芸众生。
（3）
人类一旦进入了老年阶段，对于睡眠的问题又有了新的认识。
这种感觉也自从自己单干之后就不一样了，尤其是基本摆脱了店铺的束缚，到各个市场去主动摆摊卖货的时候。
我的行为就会变得十分自由。
在市场的摊床下面，我设计了自己的简易卧室。摊床冲着顾客的三面用厚厚的金丝绒包裹起来，下面放了一张野营专用铝合金加海绵的防潮垫子，只要是什么时候困了，就可以什么时候钻进去睡。夜晚也就不会为自己的失眠而焦虑了，因为自己的心里已经特别的有数了，知道自己绝对不会再缺少什么睡眠了。
只要睁着眼睛就是不困。只要是你自己真的困了，自然而然就会闭上自己的眼睛吧。
嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻
说来也奇怪，由于自己不在这个问题上纠结了，失眠的问题也就再也不会来找我了。半夜醒来的时候，自己就再也不会纠结为什么自己睡不着了？我会心安理得的看一会儿自己喜欢看的电视剧，反正家里的各种录像影碟多的数不清楚。尤其是现在的智能手机，手机里下载的各种各样的电视节目真的是太多了，如果不是半夜醒来，白天几乎还没有时间去看哈，所以睡不着觉就变成了我的娱乐时间，一直可以看到自己想睡觉为止。我对于半夜失眠就有了新的认识，半夜如果醒来的时候甚至还有些窃喜，因为自己又有时间可以娱乐了。每次醒来的时候，都会有一点小兴奋，应该在庆幸自己仍然还活着吧。
就像小沈阳说的：眼睛一闭一睁就是一天，眼睛一闭没睁开，那肯定是一辈子就过去了！
老百姓讲话，应该就是日本船：
全玩丸（完）了！
所以睡不着觉对老年人来说，也许是一种意外的幸福，因为可以睁着眼睛享受自己的高兴，并且可以去进行各种各样的深夜娱乐活动哈。
同时也可以让你充分的感觉到，仍然活着的幸福。
地球上有谁？
不是用力的在活着呢。
不要再纠结半夜醒来的事情了，那不应该叫做什么失眠，能够睁着眼睛看世界真的是一种幸福。
让我们都用力地活着吧……
阿弥陀佛、阿门。
2023年2月10日星期五，又是胡说八道的一天，老顽童记于日本高知
