今天一路的车上，在听胡尧老师的《柚子法则》，学习、沟通、问题、目标的形而上，形而中，形而下，总结起来上就是你不需要再学习，不需要再沟通，没有问题再需要解决，目标已经达成。概括起来就是你已经是，你已成为状态，being 。这就是being。形而中，就是想象自己是，模仿那个状态，那个方法，向卓越人看齐。形而下，用很多的工具，固化步骤、方法，通过标准化、规范化，让copy 不走样。这是我一路听下来的总结。
另外，今天完喝室友一起晒了背。刚晒的时候感觉太阳要烈，慢慢感受上了背很暖很舒服，过了十分后，可以感受到风居然凉爽感。感受背是阳，腹是阴，背很暖，胸腹在流汗。结束回到房间没有开空调一点都不再觉得热。背还是很热，我躺下来闭眼感受了一下。似乎刚才闭目晒背，把阳都收到了自己体内，我已经是那个温度，夏天的温度。所以对外在环境的热可以融合了，不再排斥。体验了一把being 夏天的温度。
