镜子练习第二十一天:现在好好爱自己

现在这样的自己是完美的,爱自己可以疗愈所有的问题!

现在好好爱自己,现在这样的自己是完美的,爱自己可以疗愈所有的问题!感恩相遇,21天的旅程有哭有笑,收获最大的是:看到了自己,时刻会把微笑送给自己。

感恩路易丝海你的爱拯救了我,感恩镜子练习21天每天陪伴。

满满的爱。感恩自己坚持下来了,开始渐渐学会镜子练习,明白爱自己是多么重要。

我爱上了和镜子里的自己说话,她是我最亲密的朋友,我开始渐渐爱上她了。

为自己下的功夫喝彩,开心接纳自己所有的坏的好的都要接纳,臣服于自己,活在当下,和自己的内在小孩玩。

亲爱的,  我爱你, 我真的爱你,你做到了 ,为你感到骄傲,只要下定决心你什么都能做到了,我就是最好的,我拥有爱,也值得被爱!

镜子练习第二十一天:🤗

1、回顾你从镜子练习一开始写下来的东西。浏览你做过的每个练习。为自己下的功夫喝彩。

2、写下你进步最多的是哪些地方。写下你碰到问题还需要更努力练习的是哪些部分。

3、你觉得需要镜子更多引导的是哪些练习。回头重新再做。

4、现在去和内在小孩玩吧。

21天的镜子练习,给自己带来了极大的改变,很开心、很快乐、也很爱自己。

为自己完成镜子练习喝彩!

今天的肯定句:

亲爱的,我爱你,我真的爱你。

你做到了!你完成了这门课。

我真为你感到骄傲!

只要下定决心,你什么都能做到。

谢谢你坚持住了。

谢谢你敞开来学习新事物。

我真的爱你!

我们会讨论我想要改变的其他地方。

我爱你。

你值得被爱。

你值得拥有最好的一切。

祝福您,祝福我们每天爱自己多一点,更多一点…

 

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,098评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,213评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,960评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,519评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,512评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,533评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,914评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,574评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,804评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,563评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,644评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,350评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,933评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,908评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,146评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,847评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,361评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容